في السابق ، كان علاج طفل أو شخص بالغ متأثر من الخوف أمرًا بسيطًا ، على الرغم من أنه لم يكن متاحًا للجميع. تحدث الخوف عن "الجدات" ، وألقى بالشمع ، وقراءة الصلوات إلى والدة الإله المقدسة. في الطب الحديث ، لا يوجد تشخيص مثل الخوف. لكن هذا لا يعني أنها لا تستطيع علاجه. يتم تشخيص ما كان يسمى الخوف في الوقت الحالي على أنه رهاب مختلف.
ستحتاج
- الصبر
- الانتباه لمشاكل الطفل
- الاستعداد لطلب المساعدة
دليل التعليمات
1
بادئ ذي بدء ، التحلي بالصبر. قد يستغرق التغلب على المخاوف عدة أشهر أو حتى سنوات. ودع الأمر يبدو لك لفترة طويلة أنه يجب على طفلك "تجاوز" هذا بالفعل ، وتذكر أن المخاوف غير منطقية ولا تستخدم التقاويم.
2
إذا كان الطفل خائفًا من حيوان أو حشرة ، فابدأ في تعويده ببطء على فكرة أنه ليس خطيرًا كما بدا له من قبل.
3
ارسم أولاً رسمًا تخطيطيًا لقط أو كلب أو عنكبوت. اطلب من الطفل تصوير "الجاني" بنفسه. انتقل تدريجيًا من رسومات سطحية إلى رسومات واقعية. ثم ابدأ في النظر إلى الصور.
4
عندما يكون الطفل جاهزًا للخطوة التالية ، اعرض الحيوان المخيف في الفيديو. ثم انظر إليه من مسافة آمنة ، من خلال نوع من الحواجز. على سبيل المثال ، من خلال الزجاج. ثم من خلال الباب المفتوح.
5
لا تستعجل طفلاً ، لا تضغط عليه. ابق قريبًا طوال الوقت وتتيح لك الاختباء في أي وقت. وربما في يوم من الأيام سوف يلد الطفل قطة أو كلب.
6
يجب معالجة الرهاب الأكثر خطورة من قبل المتخصصين. تشمل أعراض الرهاب الخطير الدوخة والتعرق وضيق التنفس والقيء والخفقان. إذا كان طفلك يخاف من شيء ما "قبل التقيؤ" ، اتصل فوراً بأخصائي نفسي للأطفال.
7
في الأعمار المختلفة ، من الطبيعي أن تخاف من أشياء معينة. حتى سن عامين ، يمكن أن يخاف الغرباء من الأطفال ، والأشياء الغريبة ، والأصوات العالية. في سن السادسة ، عادة ما يخافون من الوحوش والأشباح والأشرار الرائعين. هذه مجرد مخاوف يمكن أن تمر من تلقاء نفسها. بعد سبع سنوات ، يمكن للكوارث الطبيعية والكوارث أن تخيف الطفل.
8
الخوف من المدرسة ، والخطابة ، يمكن أن تتحول الجراثيم إلى رهاب اجتماعي خطير. لا ترفضهم ، لا تأنيبهم. علمه أبسط طريقة للاسترخاء ، واكتشف مدى جدية خوفه من مدرسة من 10 نقاط. لا تبسط مشاكل الطفل ، لا تقل أن هذا هراء. أظهر أنك جاد بشأنه ، وعلى استعداد للاستماع إليه ومساعدته.
نصيحة مفيدة
لا تتردد في استشارة أخصائي.
اقرأ الأدب غير الخيالي في علم نفس الطفل.
مقالة ذات صلة
كيف تساعد طفلك على التغلب على الخوف