كيفية تحقيق أمنية

بالتأكيد فكرت في لماذا لا تتحقق رغباتك كما تريد. يمكن أن يكون تحقيق الرغبات مفاجأة سارة وغير متوقعة ، ويمكن أن يصبح أيضًا نتيجة منطقية لعملك الداخلي على نفسك.

ستحتاج

• - ورقة للملاحظات ؛

• - قلم / قلم.

دليل التعليمات

1

لكي تتحقق رغباتك ، تحتاج إلى معرفة مدى صحتها. تعلم كيفية التنقل في تدفقهم. في بعض الأحيان يمكن أن تملي الرغبة من خلال عيوب الشخص ، واحترامه لذاته ، وأنانيته ، وما إلى ذلك. استنادًا إلى الصفات والمفاهيم الإيجابية المعترف بها ، حاول تحديد أي من رغباتك بالضبط سيقودك إلى السعادة والازدهار ، وأيًا ، على العكس ، إلى الفشل والغطاء النباتي.

2

تطوير الرؤية الداخلية. هذا مهم لاستخدام العديد من تقنيات التصور. عندما ترى مشهدًا أو حدثًا مثيرًا للاهتمام ، أخبر نفسك أنك تريد تذكر ما يحدث بالتفصيل. سيتفاعل دماغك على الفور ويعطي إشارة للأنظمة والأعضاء الضرورية. شاهد بعناية ، وبعد فترة ، أغمض عينيك وحاول إعادة إنتاج كل شيء تريد تذكره بأكبر قدر ممكن من الدقة.

3

الانخراط في التصور. ستساعدك هذه الممارسة على خلق موقف لعقلك تكون فيه بصحة جيدة ومحبوبًا وغنيًا وسعيدًا. تنطوي على اللمس ، والسمع ، والشم ، والحدس ، وما إلى ذلك. تخيل رغبتك يوميًا لمدة 20 دقيقة. ابدأ برغبات بسيطة صغيرة لترى مدى سرعة تحقيقها.

4

استخدم التأكيدات بالاقتران مع التصور - العبارات الإيجابية المستخدمة في الشخص الأول ، في صيغة المضارع. يجب أن يشغلوا 1-2 أوراق على الأقل. الجمع بين هذه الدورات التدريبية يعطي تأثيرًا جيدًا. ركز في تصريحاتك على حقيقة أنك تستحق تحقيق الرغبات.

5

حدد هدفك للعيش بسعادة كل يوم ، وليس جزءًا من الحياة. توقف عن اعتبار نفسك ضحية. اعثر على أفضل طريقة لزيادة الثقة في نفسك وفي قدراتك.

6

شاهد ما يحدث حولك. ابدأ في التصرف وفقًا للأفكار التي تكونت في عقلك لتحقيق رغباتك. سجل نجاحك بجد إذا كان هناك شيء قد بدأ بالفعل في تحقيقه. هذا سيساعدك في المستقبل على تحقيق أهداف جديدة.

7

إذا لم يحدث شيء في حياتك ، فلا تيأس. انتبه إلى إمكانات طاقتك. على الأرجح ، تفقد حيويتك ، لذا فإن كل عملك الداخلي لا يعطي التأثير المطلوب. نم أكثر ، وتذكر حظك ، ووجه نفسك لتحقيق رغباتك. لا تضيع وقتك في الترفيه المريب ، وبعد ذلك تريد الاسترخاء ، لا تحلل المعلومات التي قد تكون غير ضرورية أو خاطئة تمامًا بالنسبة لك ، ولا تفكر في مواضيع تتعلق بحياة الآخرين. فكر في رغباتك ، واعمل على مستقبلك ، وقم ببناء حياتك. إتقان الممارسات التأملية التي تهدف إلى تجديد قوتك.