لسوء الحظ ، يشعر بعض الناس بائسة. ما سبب ذلك؟ هم فقط لا يريدون أن يكونوا سعداء! عدونا الرئيسي هو الكسل. نحن نحب أن نسمع كلمات شفقة موجهة إلينا.
تجرنا الصعوبات إلى الحد الذي يجعلنا نشعر بالراحة. إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا سعيدًا ، فعليك العمل بجد على ذلك. يجب أن نقول على الفور أنه لن يكون من السهل عليك في البداية.
أن تكون بائسا أسهل بكثير. بعد كل شيء ، هذا يجعل من الممكن تبرير أوجه القصور لديهم. في الوقت الحاضر ، يمكن للشبكة العثور على عدد كبير من الأساليب للتغلب على المشاعر السلبية. ومع ذلك ، إذا كنت لا تعمل على نفسك ، فلن يساعدك شيء.
لذا ، اسلك الطريق إلى السعادة! يجب أن تتذكر أن جميع القرارات المهمة يتم اتخاذها في الصباح فقط. الصحوة ضرورية فقط مع الأفكار الإيجابية. ولا يهم إذا كان لديك مشكلة في الوقت الحالي أم لا.
حاول أن ترى في كل شيء فقط الخير. إذا صعدت إلى النافذة ورأيت أنها تمطر في الخارج ، فمن الأفضل أن تستمتع بالشوارع "المغسولة". بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك سبب للمشي مع مظلتك المفضلة.
خذ حمامًا. هذا سيساعدك على الحصول على الطاقة. أفكارك السلبية سوف تنخفض إلى هباء. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتخلص من الخمول المستمر الذي كان لديك بسبب العمل الشاق. اكتب أحمر الشفاه على المرآة: "أشعر أنني بحالة جيدة!" أو "أنا سعيد!"
يمكنك تحليل سلبياتك في الحياة. لنفترض أنك انفصلت عن رجل كنت ستتزوجه. يمكنك إلقاء نظرة على الوضع على النحو التالي. لقد اكتسبت خبرة في الحياة ، ولن تعد تكرار الأخطاء السابقة في علاقتك مع حبيب جديد.
هل كان زملائك يضايقوك عندما كنت في المدرسة لأنك كنت ترتدي نظارات؟ ولكن الآن لديك رؤية جيدة.
هل تم قبولك في جامعة بليخانوف؟ لكنك تخرجت بمرتبة الشرف من معهد جلازوف وتكوين صداقات في هذه المؤسسة من المرجح أن ترافقك طوال حياتك.
نعتقد أنك تفهم بنفسك أن عليك أن تكون قادرًا على إرضاء نفسك. اقرأ كتبًا جيدة ، وشاهد أفلامك المفضلة ، وتحدث مع معارفك الذين يشعرون بالرضا عنك ، وأنشئ أطباق لذيذة وسافر قدر الإمكان.
لن يكون من الضروري البدء بحضور نادٍ رياضي. حاول أن تتذكر الأحداث التي حدثت لك في السنوات الأولى من حياتك قدر الإمكان. على سبيل المثال ، رحلات إلى السيرك أو رحلات إلى أقاربك المحبوبين.