يسمى الاكتئاب بحالة الاكتئاب من النفس. في حالة الاكتئاب ، تكون الحالة العاطفية سلبية. هذا هو الفرق بين الاكتئاب واللامبالاة. مع اللامبالاة ، تتلاشى العواطف ببساطة. من المستحيل الخلط بين هذه الدول.
ستحتاج
- - اختبار "مقياس الاكتئاب" ؛
- - اختبار MMPI ؛
- - الأساليب الإسقاطية لدراسة مجال الصراع.
دليل التعليمات
1
إذا استيقظت ذات مرة في مزاج سيئ ، وكنت تعرف جيدًا المشكلات التي تسببت فيها ، وإذا كنت تفهم العمل الذي عليك فعله لحل هذه المشاكل ، وإدراكًا لصعوبة المهمة ، خرجت من السرير وبدأت في حلها ، فهذا ليس الاكتئاب. الاكتئاب هو حالة نفسية فسيولوجية ذات أعراض واضحة.
2
بادئ ذي بدء ، انتبه إلى الحالة العاطفية. هناك عواطف ، لكنها مطلية بألوان سلبية ، وينظر إلى الاحتمالات على أنها قاتمة ، ويقدر تقدير الذات. هذا ليس مجرد مزاج سيئ ، ولكن انخفاض في الخلفية المزاجية العامة إلى سلبية.
3
لاحظ أن الاكتئاب نادرًا ما يوجد في أنقى صوره. قد تشمل الأعراض مكونات الهوس. على سبيل المثال ، الذكريات المستمرة لبعض الأحداث غير السارة في الحياة ، "الحدب" القاتم الذي يطارد المريض. الخطيرة بشكل خاص هي الأفكار المهووسة بالانتحار.
4
غالبًا ما يكون رفيق الاكتئاب قلقًا مستمرًا. قد تلاحظ أن القلق يتحول أحيانًا إلى مخاوف. قد يكون هذا الخوف من فقدان الوظيفة ، والخوف من الفقر ، والخوف على الحياة والصحة (الخاصة والأقارب).
5
انتبه لعمق حالة الاكتئاب. هنا خيارات ممكنة من "مجرد مزاج سيئ" إلى الأشكال الحادة ، بما في ذلك تثبيط الحركة والكلام ، وفقدان الشهية وحتى فقدان إدراك اللون. لتحديد عمق حالة الاكتئاب ، يمكنك تطبيق تقنيات نفسية ، على سبيل المثال ، "مقياس الاكتئاب" ، وتكون نتائجه دقيقة للغاية.
6
عند دراسة الاكتئاب ، يجب الانتباه إلى حقيقة أنها كلها مقسمة إلى ذاتية المنشأ والنفسية. يحدث الاكتئاب الداخلي دون أي سبب خارجي. يمكن أن تصل إلى عمق كبير وتكون مصحوبة بأعراض جسدية. على سبيل المثال ، يمكن أن يشير وجود الإمساك وجفاف الفم إلى الاكتئاب الداخلي. في بعض الأحيان تكون الاكتئاب الداخلي دورية (الاكتئاب ثنائي القطب) ، بينما يتم استبدال مرحلة الاكتئاب بمرحلة من الإثارة والنشوة.
7
سبب الاكتئاب الداخلي هو أمراض مختلفة ، من بينها يمكن أن يكون هناك عقلي (سيكلوتيميا ، الذهان الهوسي الاكتئابي ، الفصام) ، والجسدي (على سبيل المثال ، التهاب الكبد). يمكن أن يحدث الاكتئاب الداخلي بسبب التسمم بالمواد السامة والتعرض للعقاقير وإصابات الرأس وأمراض الأوعية الدموية الدماغية (بما في ذلك التغيرات المرتبطة بالعمر).
8
تحدث الاكتئاب النفسي على خلفية حالة مؤلمة حادة (الاكتئاب التفاعلي) أو في حالة الإحباط. الإحباط هو حالة يفقد فيها الإنسان الأمل في تحقيق راحة البال الشخصية. مع الإرهاق العاطفي ، والإقامة الطويلة في حالة من الإحباط ، حالة من التوقع القلق ، صراع لم يتم حله ، يتطور الاكتئاب العصبي.
9
غالبًا ما تواجه حالات الاكتئاب الحادة دواء الكوارث. من المعروف أن هذه الحالة يمكن أن تتحول إلى اكتئاب عصبي طويل الأمد. يتميز الاكتئاب العصبي بصراع بين الوضع الحقيقي والاحتياجات الشخصية للشخص. يختفي الاكتئاب العصبي إذا نفد صراع معين أو فقد أهميته العاطفية.
10
من حيث تحديد وتشخيص الاكتئاب ، من المهم بشكل خاص اكتشاف ودراسة حالة الصراع ونطاق الصراع. إذا ادعى المريض أنه لا يوجد سبب للاكتئاب ، فهذا لا يعني أنه غائب حقًا. مع العصاب ، غالبًا ما يحدث نزوح لاشعوري لحالة نزاع ، وهذا رد فعل وقائي للشخص ، ويجب عليك أخذه بعين الاعتبار.
11
من الصعوبات الخاصة في التشخيص ظاهرة الاكتئاب (اليرقي) الكامن. يمكن للمريض أن يضحك ، يمزح ، يكون روح الشركة. لم يتم التعبير عن الشكاوى بشأن سلامته ، على سبيل المثال: "مجرد ألم في الرأس …" ولكن الفحص النفسي يمكن أن يكشف عن اكتئابه ، ويصل إلى عمق مهدد.
انتبه
يعتمد نجاح علاجها على صحة أسباب ونوع الاكتئاب. لذلك ، أي شخص يعبر عن شكاوى الاكتئاب ، يجب عليك بالتأكيد أن توصي بزيارة الطبيب. إذا تم استخدام العلاج بالعقاقير في علاج الاكتئاب الداخلي ، ففي حالة الاكتئاب النفسي ، يتم التركيز على العلاج النفسي في عملية العلاج.
على عكس المفهوم الخاطئ الحالي ، لا يمكن أن يكون التوتر سببًا للاكتئاب.