ليس من السهل على الشخص الذي يعاني من عقدة النقص أن يعيش: يتجنب الناس ، لديه دائرة ضيقة جدًا من الناس ، وظيفته التواصلية ضعيفة التطور ، فهو دائمًا متوترًا تحسبًا لخطر وهمي.
يمكنك التعرف على مثل هذا الشخص من خلال الميزات المميزة التالية:
- درجة عالية من القلق ، والتي تتجلى حيث يكون من الضروري تحمل المسؤولية واتخاذ القرار. الخوف من عدم القدرة على التأقلم ، لأن كونك أسوأ من الآخرين يمنع المرء من أن يكون هو نفسه وأن يستمتع بمسار الحياة.
- يثير الشك الذاتي موقفًا سلبيًا: حتى لا تخجل ، لن أفعل شيئًا على الإطلاق. يفضل الشخص أنماط السلوك المدروسة والمضبوطة ، والتي يختبرها الأصدقاء لسنوات ومكان دائم للعمل ، ولا ينطوي على التواصل مع الناس. الجدة بدورها تولد الخوف.
- إن سلوك هؤلاء الأشخاص متهرب من طبيعته: قد لا يحضرون الاجتماعات المقررة ، ولا يلتقطون الهاتف ولا يجيبوا على الرسائل على الشبكات ، ويتركون الأطراف في خضم المرح.
هذه المشكلة قابلة للحل تمامًا بمساعدة طبيب نفسي. سيساعدك الأخصائي على أن تكون واعيًا لنفسك ، وأن تفصل الواقع عن الأفكار الخيالية ، وتقبل جوانبك الإيجابية والسلبية ، وأن تحب نفسك ببساطة كما أنت. يتنفس الشخص السعيد بعمق ، ويعرف كيف يتكيف بشكل خلاق مع أي حقائق الحياة ، دون خوف من التغيير. بعد كل شيء ، التغييرات تعني النمو الشخصي.