خيبة الأمل الأكبر في حياتنا هي نتيجة لتوقعات خادعة. هذا صحيح بشكل خاص في العلاقات والتواصل مع الآخرين. إذا قللت توقعات شيء من الآخرين ، فسيتم تقليل خيبات الأمل نسبيًا. ما هو المطلوب لهذا؟
1. توقف عن توقع الاتفاق معك. إذا أعربت عن قرارك أو رأيك ، فليس من الضروري أن يتفق الشخص معه. كم عدد الناس ، الكثير من الآراء. لذلك ، يجب ألا تتوقع أن يتفقوا معك.
2. توقف عن توقع احترامك أكثر مما تحترم نفسك. ولا تتوقع أي مشاعر متبادلة من الناس.
3. توقف عن توقع أن يحبك الآخرون. ليس عليك على الإطلاق أن تحب الجميع. علاوة على ذلك ، من المستحيل إرضاء الجميع. في أي مجتمع ، سيكون هناك دائمًا هؤلاء الأشخاص الذين لن يكونوا راضين عن شيء ما. يجب أن تعتبره أمرا مفروغا منه. إذا كان شخص ما لا يحبك ، فقط خذها كحقيقة ، فلا يوجد شيء يمكن الإساءة إليه ولا يوجد شيء يضايقك.
4. توقف عن انتظار أن يتناسب الناس مع فكرتك عنهم. إن حب الناس واحترامهم يعني السماح لهم بأن يكونوا هم أنفسهم. إذا توقفت عن توقع أن يتصرف الناس بطريقة معينة ، فيمكنك أن تقدرهم أكثر.
5. توقف عن توقع أن يفهم الناس ما تفكر فيه. يعتقد الكثير من الناس ، وخاصة بالنسبة للنساء ، أن الآخرين يمكنهم تخمين ما تعتقده. في كثير من الأحيان ، لا يعني البعض الآخر ما يدور في ذهنك ، لذلك لا يجب أن تتوقع من الجميع أن يفهموك.
6. توقف عن انتظار تغير الناس بشكل كبير. إذا كان أحد أفراد أسرتك لديه عادة تزعجك ، فلا يجب أن تتوقع أن تختفي قريبًا إذا أخبرت الشخص عنها. تغيير الشخص لا فائدة منه على الإطلاق ، فمن الأفضل تركه بمفرده والعناية بنفسك.
7. توقف عن توقع أن الناس سيكونون بخير دائمًا. حياتنا مرتبة للغاية: بعد السقوط يكون هناك ارتفاع ، بعد الصعود سيكون هناك سقوط. خذها كأمر مسلم به. لا يجب أن تتوقع أن الناس سيكونون على ما يرام دائمًا ، فقد تم تصميم هذا العالم بحيث لا يكون كل شيء على ما يرام دائمًا ، ولكن يمكن تغيير كل شيء.
بمجرد أن نأخذ كل هذه الأشياء كأمر مسلم به ونتوقف عن توقع شيء من الناس ، ستتغير حياتنا على الفور نحو الأفضل.