إن وتيرة الحياة تتسارع باستمرار. لا يوجد وقت كافٍ لكل شيء ، وغالبًا ما ينقذ الناس النوم. يؤدي هذا إلى تدهور القدرة على العمل ، وبشكل عام ، الحالة النفسية للشخص. لكن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على متوسط العمر المتوقع. تظهر الدراسات أنه إذا كان الشخص ينام أقل مما يتطلبه جسده ، فإنه يقصر حياته. كيفية تحويل الحلم ليس فقط إلى راحة جيدة ، ولكن أيضًا جعله مساعدك على طريق معرفة الذات؟
منذ العصور القديمة ، أعطى الناس الأحلام أهمية خاصة. يعتقد الحكماء المصريون أنه بينما كان الشخص نائمًا ، فقد تفاعل مع نفسه العليا. اعتبر الإغريق القدماء هذه الحالة هدية خاصة شافية لإله النوم ، مورفيوس. دعا أفلاطون النوم وقت تحرير القوى الداخلية المخفية. واعتبر الهنود الأحلام مصدرًا مهمًا للمعلومات الروحية.
1. ما الاكتشافات التي تمت في الحلم
تشير النقوش التاريخية إلى أنه تم أثناء الاكتشافات العظيمة للبشرية. ذهب عالم واحد إلى السرير. في المنام رأى ما جعله مشهوراً. هذه قصة مشهورة عن D.I. مندليف. رأى في المنام نظامه الدوري للعناصر الكيميائية. في حلم ، حلم الكيميائي الألماني F.Kekule بالصيغة الهيكلية للبنزين - حلقة البنزين. أ. حلم جريبويدوف لرواية "ويل من فيت" حلمت أيضا في الليل. يبقى لغزا ، ما هو صدفة عرضية أو "إلهام من فوق"؟
2. كيف يعمل الدماغ في المنام
وصف سيجموند فرويد الأحلام بأنها الطريق إلى اللاوعي. يعتقد الناس ليس فقط بوعي. يحدث جزء من العمل العقلي لكل فرد دون وعي ، على مستوى اللاوعي. البحث المستمر عن حل يخلق ضغطًا نفسيًا معينًا. يأتي الشخص إلى حالة يستمر فيها دماغه في العمل في المنام ، وفي الوقت الذي يبدو فيه أنه يفكر في شيء غريب تمامًا. لم يتم تحقيق هذا العمل الداخلي للدماغ من قبل شخص ، ونتيجة لذلك - الأحلام النبوية والبصيرة الخلاقة.
غالبًا ما يعوق التفكير الإبداعي الروابط والمخططات النمطية المعتادة والمفاهيم الراسخة. إنهم يقودونهم على طول المسار المنهك للفطرة السليمة ، والإبداع هو دائمًا اكتشاف مسارات جديدة. بالطبع ، يحتاج الشخص إلى حلم للاسترخاء ، ولكن ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الغمر في مملكة مورفيوس هو فرصة لمعرفة الذات.
3. كيف تتعلم معرفة الذات من خلال النوم
إذا تعلمت تفسير الأحلام بشكل صحيح ، يمكنك أن تنظر بعمق في نفسك ، في أفكارك وتجاربك السرية. ولكن هذه هي الصعوبة كلها - لتعلم كيفية فك الأحلام. بعد كل شيء ، "اللاوعي" "يتحدث" مع شخص بلغة الرموز.
تريد أن تكون مترجما لأحلامك؟ أول شيء يجب الانتباه إليه هو الحالة التي تنام فيها. تذكر القاعدة الذهبية: أنت بحاجة إلى النوم في مزاج جيد ، بقلب خفيف. يجب أن يكون الاستيقاظ في حالة مزاجية جيدة ، دون "زعزقات" مزعجة للمنبه ، لأنه يكسر فجأة الأحلام ولا يسمح لهم بالتذكر.
نقطة مهمة هي صحوة غير متوقعة في منتصف الليل. تذكر: مهما استيقظت ، استيقظت ليس بالصدفة! حاول على الفور تذكر ما حلمت به للتو وإصلاحه في ذاكرتك من أجل فهم سر هذا الحلم في الصباح. إذا كنت لا تأمل في ذاكرتك ، احتفظ بمفكرة يومية واحفظها بالقرب من السرير حتى تتمكن من تسجيل قصاصات من النوم ليلًا أو في الصباح. عند فك رموز الأحلام ، ضع في اعتبارك تلك الأحداث في حياتك التي سبقتها. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على المقارنة والتحليل.
