إذا تحول العمل إلى عمل شاق موهن ، فإن التواصل لا يجلب السعادة ، وحياتك كلها تشبه صراعا لا نهاية له من أجل البقاء ، إذا لم تحقق الجهود النتائج المرجوة - ربما لم تستطع فقط فهم ما هو غرضك الحقيقي والعيش وفقًا له.
الشخص الذي فهم ما يعيش من أجله ، وشارك في عمل يحبه ، يشعر بحاجته وأهميته. ينجز مهمته ، وهذا يجعله سعيدًا. سيقول أحدهم أن العثور على وجهتك ليس سهلاً ، شبه مستحيل. لا تصدقوا ذلك. هناك تقنيات تسمح لك بإدراك ما يستحق القيام به في الحياة ، وما تكرس نفسك له.
لإعدام كل منهم ، ابحث عن فرصة لقضاء ساعتين على الأقل بمفردك. قم بإيقاف تشغيل الهاتف ، وتأكد من عدم تشتيت انتباه أحد خلال هذه الفترة. التقنيات بسيطة ، ولكنها تتطلب تركيزًا كاملاً على تنفيذها.
إحدى الطرق هي: على قطعة من ورق اكتب السؤال "ما هو هدفي الحقيقي في الحياة؟" ، اكتب الإجابات التي تتبادر إلى ذهنك أدناه. يمكنك صياغتها في جمل قصيرة. اعمل حتى أحد الخيارات يسبب استجابة عاطفية قوية في روحك. ربما يمكنك إكمال التمرين في بضع دقائق ، ربما في غضون ساعات قليلة. لكن البصيرة ستأتي بالضرورة.
يحتاج الناس عادة إلى صياغة حوالي مائة إجابة من أجل العثور على مصيرهم النهائي.
إذا كنت في عملية العمل على التمرين تريد إيقافه والقيام بشيء آخر - لا تستسلم. اجلس بضع دقائق مع إغلاق عينيك ، والاسترخاء ، وحاول ألا تفكر في أي شيء ، ثم انتقل إلى المهمة. ربما تسبب لك بعض الخيارات استجابة ضعيفة. قم بتمييز هذه الإجابات وارجع إليها لاحقًا. على الأرجح ، تعكس جزءًا من مهمتك ، لكنها لا تكشفها بالكامل. يمكنك إعادة قراءتها - وهذا سيجعل حركة اللاوعي الخاصة بك في الاتجاه الصحيح. عاجلاً أم آجلاً ، ستقوم بالتأكيد بصياغة فكرة ستكون الفكرة الحقيقية الوحيدة - ستشعر بها على الفور.
تدريب آخر سيساعدك على فهم هدفك الحقيقي سيتطلب مجموعة من الخيال. تخيل أنك ساحر عظيم قادر على كل شيء ، تتحقق أي رغبة منه بسهولة. لديك كل ما يمكن أن تتمناه ؛ لا تواجه أي صعوبات مادية أو داخلية. حاول أن تتخيل كيف سيكون يومك ، ماذا ستفعل ، ولأي أغراض ستوجه قوتك؟ اكتب كل أفكارك حول هذا - واحصل على إجابة لسؤال لماذا يجب أن تعيش.
يمكنك اللجوء إلى تجارب الطفولة. تذكر ما تحب أن تفعله عندما كنت طفلاً ، وما الذي تريد أن تصبحه ، وما حلمت به. حاول أن تتخيل أن رغباتك قد تحققت. إذا كنت تشعر بالراحة وترغب في الشعور بهذا الدور - يمكنك القول أنك وجدت وجهتك.
إذا لم يكن لديك شعور بالرضا ، حاول أن تتخيل نفسك بقدرة مختلفة.
لإكمال التمرين التالي ، ستحتاج إلى 3 أيام ، ولكن يمكنك القيام بذلك دون صرف الانتباه عن المخاوف اليومية. في اليوم الأول ، ضع في اعتبارك إجابة الأسئلة "ماذا أحب أن أفعل؟ ماذا أود أن أفعل؟" اكتب أكبر عدد ممكن من الإجابات وعُد إلى عملك المعتاد ، ولكن استمر في العودة إلى الأسئلة مرارًا وتكرارًا على مدار اليوم. عندما تخرج بأفكار جديدة ، اكتبها على نفس الورقة.
في اليوم التالي ، اعمل بالطريقة نفسها تمامًا مع الأسئلة ، "ماذا يمكنني أن أفعل جيدًا؟ ما الذي يمكنني فعله حقًا؟ ما هي المواهب والقدرات لدي؟". في اليوم الثالث ، فكر في السؤال "ما الفائدة التي يمكنني تقديمها للناس؟". بعد اكتمال المهمة ، خذ الأوراق الثلاثة من الملاحظات واعثر على التطابقات في إجاباتك. هم الذين سيشيرون إلى وجهتك.
وأخيرًا ، يمكنك أن تطلب من اللاوعي الخاص بك أن يعطيك إجابة على هذا السؤال المهم. مرارًا وتكرارًا لبعض الوقت (أحيانًا طويلة جدًا) ، تخيل أنك تفعل ما تحب ، وأنك راضٍ عن حياتك ، وأنك سعيد ومضمون. في النهاية ، سيخبرك اللاوعي بالضبط ما هي مهمتك.