يرتبط البحث عن السعادة ارتباطًا وثيقًا بالبحث عن معنى الحياة. المبادئ الأساسية التي يقوم عليها مفهوم الحياة السعيدة: إبداع مهني ، عائلي وتنفيذ شخصي. إن السماح للسعادة في حياتك يعني أن تتعلم أن تكون متفائلًا وأن تستمتع بأشياء بسيطة.
السعادة في متناول الجميع. ما الذي يجعل الشخص غير سعيد؟ غالبًا ما لا نعتقد ببساطة أنه يمكننا أن نكون سعداء ، ولكن هذا الموقف بالتحديد هو الذي يمنع أحلام السعادة من أن تتحقق. بالتركيز على السلبيات والنسيان حول الإيجابيات ، والنظر إلى الوراء وحسد الآخرين ، نتوقف عن ابتهاج العالم من حولنا ونقدر ما لدينا بالفعل.
ترتبط مشكلة السعادة ارتباطًا وثيقًا بالبحث عن معنى الحياة. وإذا قمنا بتعميم تجربة البشرية ، وسألنا أنفسنا مسألة معنى الحياة منذ زمن أرسطو ، فيمكننا صياغة المبادئ الأساسية ، وسبل تحقيق السعادة.
1) تجد نفسك في مجال مهني وإبداعي.
أن تكون في المهنة هي من الاحتياجات الإنسانية الأساسية. نظرًا لأننا نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا في العمل ، فنحن بحاجة فقط للاستمتاع بها. وهذا ممكن إذا ذهبت إلى عملك - الذي يعجبك حقًا ، والذي يمكنك أن تثبت فيه نفسك.
انظر بعيون مختلفة إلى الوظيفة "غير المحبوبة" - ربما نهج مبتكر لواجباتك اليومية سيرسم عملك بألوان جديدة ويجعلك أكثر سعادة. خذ زمام المبادرة ، وسوف تقدر الإدارة ذلك بالتأكيد.
إذا كان عملك يزعجك بصراحة ويجلب لك التوتر وخيبة الأمل فقط ، فلا تخف من أن تقول وداعًا لها.
2) تدرك نفسك في الأسرة
إن العثور على شخص تشعر بالراحة معه في الحياة ، والذي يدعم ويساعد ، هو نجاح كبير. ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أن العلاقات الأسرية تعمل أيضًا. يتعلم الزوجان طوال حياتهما معًا سماع بعضهما البعض ، وتعلم الاحترام والفهم. مهمتك الرئيسية هي الحفاظ على الحب. بعد كل شيء ، إذا كنت تسعى كل يوم للعودة إلى المنزل ، حيث ينتظرك أحد أحبائك ، فسيكون لديك دائمًا سبب للشعور بالسعادة.
مع ظهور الأطفال في الأسرة ، تأخذ الحياة معنى جديدًا حقًا. لا تنس أن أطفالك يتعلمون أن يكونوا سعداء من خلال النظر إليك.
3) التنفيذ الشخصي
ثق بنفسك ونقاط قوتك وقدراتك. إن تحقيق الانسجام الروحي مهم للغاية في الحياة ، بدونه من المستحيل أن يدرك المرء نفسه بالكامل سواء في العمل أو في الأسرة. هذا يعني قبول نفسك وحبك لمن أنت. لا تتظاهر ، لا تحاول أن تكون شخصًا لست في الحقيقة.
المبادئ الثلاثة المذكورة هي ما يسمى ب "الحيتان" التي يقوم عليها البحث عن معنى الحياة. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على جعل حياتك تجربة سعيدة:
• التفكير بشكل إيجابي والتفاؤل ، حيث تشكل توقعاتنا الأحداث ؛
• السفر - تغيير المشهد له تأثير إيجابي دائمًا على حالتنا. وفرصة تعلم شيء جديد أثناء السفر ، للتعرف على طريقة الحياة ونمط الحياة غير المعتادة للآخرين هي تجربة لا تقدر بثمن.
• وربما أهم شيء - تعلم أن تلاحظ الجميلة في الأشياء العادية. حول الكثير من المدهش! تحتاج فقط إلى جعلها قاعدة من وقت لآخر لرفع رأسك والاستمتاع بالسماء.
تغيير موقفك من الحياة ليس بالصعوبة التي يبدو عليها. انظر حولك ، ربما هناك العديد من الأشخاص الطيبين والطيبين في بيئتك؟ هل تمكنت من تحقيق شيء ما ، ما الذي كنت تفعله منذ فترة طويلة؟ هل ساعدت شخصًا ورأيت مدى امتنانه الصادق لك؟ هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بالسعادة ، فقط كن دائمًا على استعداد لترك السعادة في حياتك.