كيف تصبح أكثر سعادة في العام الجديد

جدول المحتويات:

كيف تصبح أكثر سعادة في العام الجديد
كيف تصبح أكثر سعادة في العام الجديد

فيديو: كيف تكون أكثر سعادة في حياتك؟ 2024, يونيو

فيديو: كيف تكون أكثر سعادة في حياتك؟ 2024, يونيو
Anonim

كلنا نريد أن يكون العام الجديد أفضل من العام السابق بكل طريقة. ولكن لكي يحدث هذا ، يجب أن يكون لديك خطة واضحة تقودنا إلى النجاح.

الخطوة 1: وداعا للماضي

ينطبق هذا البند على كل من الأشياء المادية وعبء المظالم والأخطاء السابقة. تخلص من كل شيء لم يتم استخدامه في العام السابق ، وهذا سيوفر مساحة لأشياء مفيدة جديدة. ومسامحة نفسك والآخرين ، وترك العواطف السلبية ، ستفسح المجال لاكتشافات ممتعة جديدة.

الخطوة 2: تحديد الأهداف الحقيقية

ضع أهدافًا عالمية ، لكن ليس كثيرًا. على سبيل المثال ، الطيران إلى القمر ، شريطة أن تعاني من قصر النظر ، بالتأكيد ليس خيارك. قيم قوتك بشكل كاف.

الخطوة 3: تصور وعود السنة الجديدة

تخيل نتيجة وعود السنة الجديدة. سيكون هذا حافزًا جيدًا حتى لا تخفض ذراعيك في منتصف الطريق.

الخطوة 4: اختر هواية توفر فرصة لتحسين الذات

كن مبدعا. ابدأ بالرسم إذا كنت قد حلمت به منذ فترة طويلة ، على الرغم من أنك تعتقد أنه ليس لديك موهبة. الإبداع لا يتطلب منا أن نكون كاملين ، لكنه يفتح آفاقًا جديدة.

الخطوة الخامسة: قم بعمل قائمة بالكتب المطلوبة

يمكن أن تكون حتى الكتب من المناهج الدراسية المدرسية التي قمت بقلبها ببساطة ، ومنذ ذلك الحين لم تصل إليها يديك. ولكن يجب أن تكون الكتب معقدة دائمًا وأن تغطي العديد من مجالات المعرفة.

الخطوة 6: قم بعمل دفتر ملاحظات لتسجيل الأحداث الممتعة

إذا قمت بتدوين كل يوم أن ذلك حدث ممتع اليوم ، فعند تقليب هذه الملاحظات ، سوف تشعر بسعادة أكبر.