من غير المرجح أن تتباطأ وتيرة الحياة في عصرنا. على العكس من ذلك ، تتقدم الأحداث يومًا بعد يوم بسرعة أكبر. يضطر الناس إلى إدارة العديد من الأشياء في نفس الوقت ، ولكن هذا السباق عادة ما يؤدي فقط إلى التعب والشعور بالفراغ والتوتر. يبدو أن الحياة تمر ، ولا نلاحظها. هل من الممكن تصحيح الوضع؟ كيف تخطط لأشياء للقيام بكل شيء؟
دليل التعليمات
1
حدد ما يجب القيام به. من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين الأمور الرئيسية والثانوية. وتشمل أهمها العمل والأسرة والصحة. إلى الثانوي - الترفيه والهوايات. عليك أن تفهم ما هو الوقت المطلوب للغرض. لقضاء ذلك مع العائلة؟ أتقن هواية جديدة؟ مشاهدة فيلم؟ بعد ذلك ، من المهم تسليط الضوء على الأهداف الرئيسية وتحديد الإجراءات التي ستساعدهم على تحقيقها. هذه مجرد نظرية ، ولكن عليك الانتقال إلى النصائح العملية:
2
ضع قائمة بالمهام التي يجب إكمالها خلال اليوم وقم بترقيمها حسب الأهمية. لاحظ أيضًا تقريبًا المدة التي سيستغرقها كل منها.
3
حلل في غضون أسابيع قليلة حيث يذهب الوقت. ربما يتدخل شخص ما أو شيء ما باستمرار في فعل الأشياء والتركيز ، ونتيجة لذلك ، يضيع الوقت.
4
بغض النظر عن مدى وضوح التخطيط ، من المستحيل تنفيذ الأمور إذا كانت الأشياء في القائمة تستغرق وقتًا أطول مما يمكنها فعله في اليوم.
5
تخلص من ما يشتت الانتباه. يمكن أن تكون مكالمات هاتفية أو تلفزيون أو موسيقى.
6
امنح بعض الوقت للظروف غير المتوقعة. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى مكان ما ويمكن أن يفشل النقل في الوقت المناسب.
7
خذ وقتًا للاسترخاء. من الأفضل أن تستريح لمدة نصف ساعة بدلًا من القيام بالأشياء مرتين ببطء بسبب التعب.
8
خطط لعملك الجاد في الوقت الذي تكون فيه أكثر قوة.
9
عندما تحتاج إلى القيام بشيء لا يعجبك - افعل ذلك أولاً ، وتجنب الأفكار القاتمة خلال اليوم.
10
كن على استعداد لتغيير الخطط إذا دعت الحاجة. حاول وضع جدول مناسب.
11
حدد الأمور التي يمكن تأجيلها لعدة أسابيع أو شهور ولا تضيع الوقت الثمين عليها الآن.
12
إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل ، اكتب أفكارك على الورق. تحقق من كل الإيجابيات والسلبيات. لذلك يمكنك الاختيار من بين ما تراه وعدم الخلط في مجموعة من الأفكار التي لا نهاية لها.
13
عندما لا تستطيع أن تفعل شيئًا ، لا يجب أن تستمر. اعتني بما يحدث ، ومن ثم يمكنك إنهاء الأول.
14
إن التخطيط للوقت ليس بالمهمة السهلة ، ولكن إذا تعلمت القيام بذلك بشكل صحيح ، فلن تكون النتيجة إكمال المهام بنجاح فحسب ، بل أيضًا الارتياح الروحي من نجاحاتك. ثم ستعرف مباشرة معنى إدارة الوقت. سوف تقودها ، وليس العكس!