لقد حان فصل الخريف لفترة طويلة ، ويتجمد في الشارع ليس أسوأ مما كان عليه في نارنيا في عهد الساحرة البيضاء ، ومزاج الآخرين ليس رومانسيًا على الإطلاق. لذا حان الوقت للحديث عن بعض المزالق والجوانب المظلمة في العلاقة. واحد منهم هو التلاعب. ما هذا؟
ما هو التلاعب النفسي؟
هذا جهاز نفسي خفي يحاول الشخص من خلاله تغيير سلوكك أو إدراكك لأي شيء في صالحك. الأخبار السيئة: قد تتأثر بالتلاعب لسنوات ولا تلاحظ ذلك. في العلاقات السامة ، يصعب التعرف على هذا بشكل عام ، لأن كل هذه الحيل تبدو شيئًا مألوفًا ودنيويًا: "التلاعبات؟ لماذا أنت! نحن نتواصل دائمًا على هذا النحو." هناك أخبار جيدة - إذا قررت حقًا التعامل مع هذا ، فلا يمكنك فقط اكتشاف المتلاعب ، ولكن أيضًا حماية نفسك من مثل هذه الأشياء في المستقبل.
من أين تأتي المتلاعبين؟
أبسط مثال على ذلك هو أن الطفل ، الذي يدرك بالفعل أن والدته ستفعل أي شيء لتهدئته ، يبدأ في النحيب ، في محاولة لتحقيق النتيجة المرجوة - حلوى ضارة أو لعبة باهظة الثمن. تبدو مألوفة ، أليس كذلك؟ نعم ، ربما قام كل واحد منكم بشيء مماثل في مرحلة الطفولة. حتى أن هناك نظرية يدعمها الكاتب الأمريكي جو دونكان بنشاط. يكمن في حقيقة أن جميع المتلاعبين في الروح هم مجرد أطفال. وللتفاعل معهم بشكل صحيح ، تحتاج إلى اللجوء إلى "الطفل الداخلي" ، وليس إلى قناع الكبار الخارجي. خلفها طفل مصاب لا يستطيع أن يغفر أفعال أي شخص في الماضي ويلعب الآن على الآخرين.
لكن عالم النفس هارييت بريكر يدعي أنهم يصبحون متلاعبين لعدد من الأسباب الأخرى: من الملل والإرهاق إلى الحاجة إلى تقدم أهداف المرء وتحقيق شعور بالتفوق على الناس.
ماذا يمكن التلاعب به؟
1. المشاعر
يمكن أن يكون شعورًا بالذنب والاستياء عندما يحاول المتلاعب دور الضحية ؛ شعور بالغضب عندما يتم إخراجك بشكل خاص لتعكس العواطف. حتى الحب يمكن التلاعب به - عندما يستجيبون على الفور لرفضك: "ألا تحبني؟ إذا كنت تحب ، فسوف تفعل ذلك بالتأكيد!"
2. الإجراءات
الصمت أو التجاهل لتقليل احترام الذات للمحاور أو لمجرد الضغط عليه. قاعدة التبادل - يقدم لك المتلاعب خدمة صغيرة ، يبدو أنه مجاني ، ولكن في الواقع مع توقع أن تطلب لاحقًا شيئًا أكثر طموحًا.
3. بالكلمات
هناك انتقاد مدمر وغير معقول هنا ، يتصرف بشكل لا تشوبه شائبة ، وخاصة على الأشخاص الحساسين. والعكس صحيح - مبدأ الدافع الإيجابي. في حد ذاته ، الدافع الإيجابي هو شيء مفيد ، إذا كنت تستخدمه من أجل الصالح. لكن المتلاعبين تعلموا منذ فترة طويلة كيفية استخدامه لأغراضهم الخاصة ويمكنهم الثناء عليك على تلك الأعمال التي تفيدهم ، ولكن ليس لك ولمجتمعك.
