المجمعات هي تلك القيود والأطر الداخلية التي نقود أنفسنا فيها. يأتي الكثير منهم من الطفولة ، عندما استلهمنا بعض المحظورات والمفاهيم التي لا معنى لها حول عيوب المظهر غير الموجودة. بالنسبة لشخص غير واثق من نفسه ، فهو قادر على تعقيد الحياة بشكل كبير. من أجل فهم معناه وطعمه بشكل كامل ، من الضروري التغلب على تلك المجمعات التي تتداخل مع هذا.
دليل التعليمات
1
توقف عن القيام بمطالب مستحيلة على مظهرك. تقبل بهدوء فكرة أنك شخص عادي مع كل العيوب. والأهم من ذلك ، أدرك أنه بالنسبة لمعظم الناس من بيئتك ، فإنهم ليسوا مرئيين وأنت وحدك قلق للغاية. إذا رغبت في ذلك ، يمكن بسهولة تصحيح أي خلل في المظهر بسهولة باستخدام الملابس أو تسريحة الشعر أو الماكياج المختارة بشكل صحيح.
2
لا تربط مشاكل حياتك وإخفاقاتها بمجمعاتك. قم بتحليلها ، وسوف تفهم أنه لا يمكن تفسيرها ليس لديك أنف طويل أو رطل إضافي على الوركين ، ولكن بحقيقة أنك في مكان ما لم تحل المشكلة بما فيه الكفاية ، ولم تعمل بجد ، ولم تقضي وقتًا أو اهتمامًا كافيًا.
3
أخبر عن شكوكك عن نفسك لشخص مقرب وموضوعي وميل تجاهك. اطلب منه أن يخبرك كيف يراك الآخرون وينظرون إليك. سوف تفاجأ ، لكن تلك المشاكل التي اخترعتها لنفسك ليست كذلك لأقاربك أو أصدقائك. على الأرجح ، سوف يُنصح بأن تحب نفسك أكثر وأن تثق بنفسك. من أجل تسهيل القيام بذلك ، قم بإحاطة نفسك بأشخاص ودودين لا يعانون من مثل هذه المجمعات. إنهم لا يملكونهم بأنفسهم ، ولن يلهموك لهم.
4
اعمل على نفسك - حاول أن تتصرف على عكس ذلك. إذا كنت خجولًا وتخشى دائمًا جذب الانتباه ، حاول أن تصبح روح الشركة. إذا كنت تعتقد دائمًا أنه ليس لديك ما تقوله ، ولا تهتم بالآخرين ، فابحث عن نشاط مثير للاهتمام وستجد دائمًا شيئًا تخبر به أصدقائك ومعارفك. بالطبع ، قد لا يعمل هذا في المرة الأولى ، ولكن الشيء الرئيسي هو أنك بدأت تتصرف وتكشف عن جوهرك الحقيقي للناس ولا شيء آخر يمكن أن يمنعك من الاستمتاع بحياتك إلى أقصى حد.