كيفية تغيير نوعية الحياة

كيفية تغيير نوعية الحياة
كيفية تغيير نوعية الحياة
Anonim

أن تعيش حياة كاملة ، وأن تكون نشطًا ، واجتماعيًا ، وتواكب كل شيء ، ولا تعلق في التفاهات ولا تندم أبدًا على أي شيء - هو حلم معظم سكان العالم. وبالنسبة للكثيرين ، فإنه لا يزال بعيد المنال. تمر السنوات ، ولكن لا شيء يتغير في الحياة.

تتجذر كل الصعوبات تقريبًا في حقيقة أن الناس يعانون من مشاكل بمرور الوقت. بتعبير أدق ، في تصوره. عدم القدرة على إدارة الدقائق الثمينة بشكل صحيح يزعج ، والتخلي عن واختراق الشؤون ويبقى على صفحات اليوميات. وهكذا يوما بعد يوم. ونتيجة لذلك ، تختفي الرغبة في فعل أي شيء على الإطلاق. بالطبع ، هذا يتعارض مع النجاح ويقوض الثقة بالنفس.

في الواقع ، يقضي نصيب الأسد من الوقت في تجارب فارغة تمامًا. على سبيل المثال ، يحب العديد من الأشخاص الانغماس في ماضيهم ومقارنته بالحاضر. من الجيد أن تكون الذكريات ممتعة. لكن بعض الناس يحبون تذكر أخطائهم وأخطائهم. لا يمكن تحويل الوقت ، لن يتم إصلاح أي شيء. سوف يتراجع العبء الثقيل من حالات الفشل السابقة. من الأفضل أن توجه كل قوتك الروحية إلى المشاكل الملحة. بعد كل شيء ، تحتاج إلى العيش في الحاضر ، وليس في الماضي. والسفر المتكرر عبر الزمن محفوف بالعزلة عن الواقع. الماضي لا رجعة فيه. ليست هناك حاجة للندم على ذلك ، لا يمكنهم الوحي. من خلاله يمكنك فقط تعلم درس والعيش فيه.

يمكن للأفكار المستمرة حول المستقبل أن تلعب خدعة. في الواقع ، المستقبل غير موجود - إنه شيء مجرد ولا أحد يعرف ما ينتظره في المستقبل. كلما كان الشخص حقيقيًا في الوقت الحاضر ، كان مستقبله أفضل. يعد وضع خطط لا نهاية لها أمرًا سخيفًا وغبيًا ، لأن الظروف غالبًا لا تعمل بالطريقة التي تريدها. بالطبع ، تحتاج إلى الحلم - لا يمكنك الاستغناء عنه. أنت فقط تحتاج إلى أن تكون قادرًا على التوقف في الوقت المناسب وعدم تحويل حياتك إلى أحلام فارغة. بعد كل شيء ، من أجل تحقيقها ، يجب عليك أولاً النزول من السماء إلى الأرض.

والأسوأ من ذلك ، عندما يرى الشخص مستقبله فقط باللونين الأسود والرمادي. حتى لو لم يكن جيدًا الآن ، فإن الوضع سيتغير بالتأكيد في المستقبل. علاوة على ذلك ، غالبًا في أكثر الأوقات غير المتوقعة. وإذا انتظرت طوال الوقت بحثًا عن السيئ ، فيمكنك النقر. بعد كل شيء ، الأفكار ، على أية حال ، مادية. لذلك ، عليك الاهتمام بالمستقبل ، ولكن لا تقلق بشأنه.

إن الرغبة التي لا نهاية لها في الإمساك بكل شيء تؤدي ، للأسف ، إلى تأثير معاكس. الناس ليسوا روبوتات. ليس لديهم خمسة أيادي ، ولا ثلاثة رؤوس. لذلك ، ليس من الضروري تحمل حجم العمل ، الذي يتجاوز قوة الأربعة. الأعمال المنزلية والعمل والأسرة والأطفال والآباء والأصدقاء - يستغرق الجميع وقتًا للجميع. لكن الجهد المبذول في الوقت المناسب في كل مكان ، وكذلك محاولة القيام بخمسة أشياء في وقت واحد ، يمكن أن يتحول إلى إرهاق عصبي. من المهم أن تكون متسقًا في العمل وأن تقبل أنه من المستحيل إدارة كل شيء. من الأفضل أن تتعلم كيفية ترتيب الأولويات بشكل صحيح ، بدلاً من محاولة القيام بكل شيء بأي ثمن. قد تكون الرسوم مرتفعة للغاية.

هناك عوامل عديدة مسؤولة عن نوعية الحياة: هذه هي الظروف والصفات الشخصية وظروف المعيشة. ولكن إلى حد أكبر ، يتم تحديد المصير من خلال العادات التي تتداخل مع العيش بشكل كامل ، أو تساعد على بناء مستقبل سعيد. لذلك ، لا داعي للقلق بشأن ما حدث وماذا سيحدث. من الضروري استخدام الحاضر بشكل مثمر.