تسمح لك طريقة فهم المعلومات التي طورها العالم سيرجي زيلينسكي بتعليم الدماغ لامتصاص قدر أكبر من المعرفة. تسمح الطريقة للشخص بتنظيم الواعي واللاوعي بشكل مستقل.
المبدأ الأساسي لهذه التقنية هو تقليل مستوى خطورة النفس. يمكننا القول أن النفس هي رقابة على الدماغ. هي التي تختار المواد الضرورية وليس الصحيحة للإدراك. من أجل خداع النفس ودخول أكبر قدر ممكن من المعلومات ، من الضروري الالتزام بتقنيات معينة.
أولاً ، كن انتقائيًا بشأن المعلومات. إذا كنت تريد تذكر مادة معينة ، فقم بإزالة كل شيء غير ضروري فيها. أيضًا ، قم بتنظيف بيئة العوامل المزعجة (الأصوات من النوافذ المفتوحة ، الجيران الصاخبين ، المحادثات في الغرفة).
ثانياً ، يجب زيادة كمية المعلومات المستهلكة ، ولكن تدريجياً. يجب أن يفتح الدماغ والوعي آفاقًا جديدة. قد تبدأ صغيرًا ، ولكن سرعان ما يمكنك حفظ النصوص الكبيرة ميكانيكيًا.
ثالثًا ، يتم امتصاص المادة بشكل أفضل في اللحظات التي تكون فيها النفس مخففة. يحدث هذا أثناء استيقاظك (5-30 دقيقة) ، في وقت النوم ، عندما تكون في حالة سكر ، في حالة قلة النوم أو التعب. يتم أيضًا غرس المعلومات بسهولة عندما يشارك الشخص في نشاط بدني نشط. ستظهر نتيجة ممتازة عند حفظ المواد أثناء الجمباز.
رابعاً ، بالنسبة لبعض الناس ، تدخل المعلومات العقل بشكل أفضل بمرافقة سمعية أو بصرية. عندما تتعلم شيئًا ، قم بتشغيل الموسيقى ، سيؤدي ذلك إلى تشتيت الذهن وسيقل حاجز أهميتها على الفور. من المستحسن أن تكون الموسيقى كلاسيكية. ولكن كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للشخص.