عندما يكون الشخص متعبًا جسديًا ، يعاني من انهيار ورغبة كبيرة في النوم في أقرب وقت ممكن. يصعب تحديد التعب المعنوي ؛ هناك خيارات مختلفة لمظهره: من اللامبالاة المؤقتة إلى الاكتئاب لفترات طويلة.
دليل التعليمات
1
إذا كان عليك القيام بعمل رتيب وقليل من الاهتمام ، يمكن للشخص ، الذي يكون في حالة من اللامبالاة ، أن يشعر بالتدريج من تهيج رتابة الحياة وغياب الأحداث الساطعة. يتجلى التعب المعنوي في عدم الرضا عن الوضع الحالي وتهيج كل شيء حوله.
2
مع العمل المكثف الطويل وغياب الراحة المناسبة ، يتعب الشخص ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا أخلاقيًا. يؤدي الإرهاق المتراكم وإيقاع الحياة المحموم إلى الإرهاق العصبي ، والذي يتم التعبير عنه في غياب أي عواطف ورغبات. تنشأ الحاجة الوحيدة - الابتعاد عن الحضارة ، والشخص يشعر بالإرهاق والإرهاق.
3
يمكن أن تؤدي المشاكل والمخاوف الشخصية المستمرة إلى خيبة الأمل والاستنتاج بأنه لا توجد سعادة في الحياة. يشعر الشخص المتعب أخلاقياً بانحياز: لا يمكن تغيير أي شيء ، وتتكون أحداث الحياة من التغلب على الصعوبات. تستمر الحياة في النضال والقلق بشأن المستقبل.
4
المواقف العصيبة المتكررة في العمل تجبر الشخص على البقاء في حالة تأهب دائم ، ويؤدي التوتر العصبي إلى حقيقة أن الشخص يبدأ في البحث عن خدعة قذرة في كل شيء ويرى الآخرين كمصدر للتهديد. هناك إرهاق أخلاقي وموقف سلبي تجاه الناس والحياة.
5
مع عدم وجود فهم طويل في التواصل مع الأشخاص المقربين أو محاولات فاشلة لتحقيق علاقات صادقة ، يتعب التعب الأخلاقي ، والذي يتم التعبير عنه بتواضع. يدرك الشخص أخيرًا أن جميع المحاولات غير ناجحة وتنتهي من حياته التي لم يجد معها لغة مشتركة. لقد سئم أخلاقيا من الاتصالات مع شخص معين.
6
عندما يضطر الشخص إلى العمل لصالح مصالح الآخرين وظروفهم ويتعارض مع مبادئه ، يبدأ في الشعور بعدم القيمة. يفقد الشخص الثقة بالنفس ويعاني من ألم نفسي من حقيقة أنه لا يمكن أن يكون هو نفسه. يضطر الرجل للعب دور ؛ فهو مكتئب أخلاقيا.
7
ينتج عن إعادة تقييم عالمية للقيم ، وخيبة أمل في معتقدات المرء ، وقدراته ، ونقص الأداء الناجح في حالة من الاكتئاب. يصبح الشخص حزينًا وخمولًا ولا يرى أي مخرج من الوضع. الإرهاق المعنوي هو اللامبالاة تجاه كل شيء ، وقبل كل شيء على حياة المرء.
8
يمكن أن يؤدي الشعور بالوحدة ونقص الحب والعلاقة المخلصة حقًا إلى الإرهاق الأخلاقي. يشعر المرء أنه ليس مثيراً للاهتمام لأي شخص ولا حاجة إليه في هذا العالم. ليس لديه من يحصل على المساعدة والدعم في الأوقات الصعبة ، لذا فإن الحزن العميق يبدأ.