خطوة إلى حالة الشخص السعيد

مثل الكثير من الناس الذين ليس لديهم أدنى فكرة عن مصطلح "السعادة" ، وما هو حقا أن تكون سعيدا وأكثر من ذلك. الكثير من الناس يفكرون ويتسببون في أشياء لا تستحقها على الإطلاق. محادثة عابرة ، والآن ، أيام وليالي ، ينغمس الشخص في أفكار حول كيفية الإجابة بشكل مختلف ، ما إذا كان الخصم على حق وما إلى ذلك.

هناك الكثير من التفكير حول "ما الذي سيحدث إذا تصرفت بشكل مختلف مرة واحدة" - لذلك يبدأ الأكل تدريجياً.

يحب الناس مقارنة أنفسهم بالآخرين ليكونوا متساوين. للقلق بشأن ما يملكه شخص ما ، منزل كبير ، وظيفة أحلام رائعة ، أطفال رائعين ، شخص ما راضٍ عن الحركة الأبدية والسفر. وفي الوقت نفسه ، أولئك الذين يعتقدون أنهم ينتشرون يتعفن لأنهم ليس لديه أحد أو الآخر ، وفي حياته لم يحقق أي شيء من هذا القبيل ، اختار المسار الخطأ. والأسوأ من ذلك ، أن نفهم أن كل شيء في الحياة ليس كما نرغب في التشهير خلف الظهر بإنجازات الآخرين ، أكثر نجاحًا.

بصفتهم أشخاص غير سعداء يحبون أن يقولوا: "نعم ، لقد حصل عليها من والديه!" ، "نعم ، تلتقي بالرئيس!" ، "نعم ، إنه محظوظ إلى الأبد!" لا ، بالطبع ، ربما كان شخص ما محظوظًا فقط مع والديه ، أو ابتسم الحظ بالفعل ، لكن معظم الناس ينجحون في التغلب على كمية لا تصدق من الحواجز ، وليالي بلا نوم وعمل باهظ.

ما هو المهم للنظر؟ من الضروري أن تأخذ في ذهنك تلك اللحظة التي لم تترك فيها حالة من النشوة. والعودة إليها عند الضرورة.

وسر السعادة فقط في الأشياء الصغيرة التي لا يلاحظها الناس حولهم في كثير من الأحيان. بالتركيز على الرفاهية المادية ، يمكن للمرء أن يفوت الكثير من الأشياء المهمة في الحياة. في بعض الأحيان يكون من المفيد أن تنظر حولك ، أنظر حولك. أليس من المعجزة أن تتفتح الأزهار العطرة في الربيع ، التي تتوهج بتلاتها من أشعة الشمس الدافئة؟ أليست معجزة - غروب الشمس الجميل الذي يشبه أغطية الأسرة المتلألئة السحرية؟ أليس معجزة أن تستيقظ كل يوم وتستمتع بأشعة الشمس القادمة من النافذة؟ وما أجمل المناظر في الشتاء! كيف يمكنك أن تكون حزينًا عندما تكون هناك حكاية خرافية حولها. قماش أبيض يغطي المدن ، ويغلف بالسحر والراحة في كل مكان. وكم هو جميل المشي بالخارج تحت المطر ، يلهم الهواء النقي ويسترخي. البحر هائل جدا وغامض جدا. ابتسامات من أحبائهم. عناق مع أحد أفراد أسرته. أليست هذه سعادة؟ هناك الكثير من الأشياء الجميلة حولك ، عليك فقط أن تفتح عينيك على نطاق أوسع.

الخطأ الرئيسي للعديد من الناس هو أنهم يأخذون السعادة على مضض من خلال قولهم بصوت عال ، "أنا غير سعيد على الإطلاق" ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع أكثر ويقودنا إلى طريق مسدود.

قطعة من الشوكولاتة المفضلة لديك مع القهوة اللذيذة يمكن أن تقدم أفضل الأحاسيس الممتعة ، وإذا قمت أيضًا بتضمين تكوينك المفضل ، فيمكن أن يسمى هذا التسلية حقًا متعة. وإذا تغلبت فجأة على الشعور بالحزن والحزن ، يمكنك الاتصال بالأصدقاء للزيارة وقضاء وقت ممتع. ويمكنك زيارة الزاوية المفضلة لديك في المدينة ، والتي تنمو منها الأجنحة. يمكن أن يكون مقهى مفضلًا أو حديقة مفضلة أو حديقة عامة أو ربما مجرد مقعد مفضل. السعادة حولنا ، أنت فقط تريد أن تراها وتشعر بها.