نوبة الهلع هي ظاهرة شائعة إلى حد ما ، والعلامة الرئيسية لها هي نوبة مفاجئة من القلق الشديد والإثارة. ولكن لماذا تحدث مثل هذه الهجمات على الإطلاق؟
أكثر أسباب نوبة الهلع شيوعًا
في كثير من الأحيان ، يعاني الشخص الذي أصيب بنوبة هلع من ضربات القلب ، والقشعريرة ، والتعرق ، والشعور بنقص الهواء ، والخوف من الموت المحتمل. في الحالات الشديدة ، يتوقف الشخص عن السيطرة على نفسه ، يمكنه الصراخ ، طلب المساعدة ، على الرغم من عدم وجود خطر. يعتقد الخبراء أن الأشخاص الأكثر عرضة لنوبات الهلع يشككون بشكل مفرط ، فضلاً عن كونهم مسؤولين للغاية ، والذين يعلقون أهمية كبيرة على آراء الآخرين ، يخشون ارتكاب خطأ ، أو الدخول في موقف صعب. غالبًا ما يعتقدون أنهم خاسرون ، وأن من حولهم ينتظرون إشرافهم الأول من أجل السخرية منهم. ونتيجة لذلك ، تؤدي زيادة التوتر العصبي عاجلاً أم آجلاً إلى انهيار ، والذي يأخذ شكل نوبة هلع. يمكن أن يقع ما يسمى بعلماء الكمال في نفس الموقف ، أي الأشخاص الذين يعاملون أنفسهم بشدة متزايدة ، والذين اعتادوا على تحقيق أي عمل إلى الكمال ، وبالتالي يتعرضون للإجهاد والإرهاق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون نوبة الهلع نوعًا من "ذاكرة" الجسد عن حالة مؤلمة شديدة كان الشخص قد تعرض لها من قبل. آلية هذه الظاهرة لا تزال غير مفهومة جيدا.
يعتقد الخبراء أيضًا أن الاستعداد الوراثي يلعب دورًا كبيرًا في احتمال حدوث نوبة هلع. إذا كان لدى أسرة شخص ما شكوك عالية وخوف وهستيريا يميلون إلى تفسير أي شيء تقريبًا على أنه مأساة عالمية ، فمن المحتمل جدًا أن يتصرف بنفس الطريقة.
وأخيرًا ، تلعب التغيرات في الخلفية الهرمونية ، والانحرافات عن القاعدة في عمل بعض الأعضاء (القلب والغدد الصماء) دورًا كبيرًا في تطور نوبة الهلع.