الأحلام المليئة بالقلق والخوف هي مشكلة يواجهها الكثير من الناس. غالبًا ما تكون الكوابيس مصحوبة بصحوة ليلية وتساهم في الاكتئاب العاطفي طوال اليوم. للتخلص من الكوابيس ، تحتاج إلى معرفة العوامل التي تساهم في ظهورها.