كيفية إيجاد الصلابة

كيفية إيجاد الصلابة
كيفية إيجاد الصلابة

فيديو: الصلابة العقلية والنفسية - علي وكتاب 2024, يونيو

فيديو: الصلابة العقلية والنفسية - علي وكتاب 2024, يونيو
Anonim

يقولون أن النعومة واللطف من خصائص الطبيعة النبيلة. ولكن للأسف ، لا يوجد دائمًا مكان في العالم للنبلاء فقط. إذا لم تتعلم كيف تكون صعبًا في الوقت المناسب ، فيمكنك الدفع بجدية. لسوء الحظ ، هذه الجودة مطلوبة اليوم في العلاقات مع الأقارب ومع الزملاء والأصدقاء.

دليل التعليمات

1

صدق أن النعومة ليست جيدة دائمًا. غالبًا ما ينشأ النعومة من الرغبة في إرضاء الجميع. يحاول الرجل عدم إيذاء أي شخص بالرفض ، حتى يبدأ هو نفسه في "الغرق" تحت وطأة التزاماته. من خلال القيام بالأشياء للآخرين ، فإنك تحرمهم من فرصة تعلم القيام بنفس الشيء. لكن الحياة لا تقدم لهم دائمًا أشخاصًا خاليين من المتاعب بين الأصدقاء أو الأقارب. عاجلاً أم آجلاً ، قد يواجهون الحاجة إلى حل مشاكلهم بأنفسهم. وإذا لم ينجحوا ، فلا يمكنك الحصول على جزء من الامتنان ، ولكن جزء من الكراهية لأنهم لم يمنحوا الناس فرصة لتجربة أيديهم.

2

تعليق الاتصال مع المتلاعبين. إذا كان الشخص لطيفًا عند الضرورة ، وقاسيًا عند اللزوم ، فإنه يتصرف بشكل مناسب. إذا كانت لينة دائمًا ، فهذا ليس التكيف الصحيح مع الواقع. ولكن من أجل تعلم الدفاع عن موقفك ، يجب عليك أولاً استعادة احترام الذات. تتمثل إحدى الطرق لتعلم تقييم نفسك في تصفية البيئة الاجتماعية. حتى تخرج من تحت نير المتلاعبين وأولئك الذين يستخدمونك ، سيكون من الصعب القيام بكل الخطوات التالية. بالطبع ، يصعب القيام بذلك في بعض الأحيان. على سبيل المثال ، إذا كان المتلاعب الرئيسي في حياتك يعيش معك في نفس الشقة. ولكن على الأقل أنت بحاجة إلى تقليل عدد الأشخاص الذين يستخدمونك. فكر في طريقة للحد من التواصل مع هؤلاء الأشخاص.

3

تعلم أن تفهم بالضبط ما تريد. في النضال من أجل القدرة على أن تكون صارمة ، تحتاج إلى التخلص من الرغبات التي تفرض عليك. غالبًا ما يقنع الشخص اللطيف نفسه بأنه يريد أن يفعل نفس الشيء مثل الشخص الذي يستخدمه. وإذا انخفض عدد الطفيليات بشكل حاد ، فسيبدأ نوع من "الكسر". أريد مساعدة شخص يتعارض مع اهتماماتي ، لكن لا أحد. يجب عليك البقاء على قيد الحياة هذه الفترة ومحاولة العثور في روحك على براعم الرغبات المتداخلة. بعد اكتشافها وزرع هذه الرغبات بنفسك ، وإعطائها الوقت والاهتمام. بعد أن أصبحت أكثر انسجامًا فيما يتعلق برغباتك ، ستفاجأ عندما تجد أنك لن تكون أقل إثارة للاهتمام للآخرين. على العكس من ذلك ، سيظهر المزيد من الناس حولك يحترمونك.

انتبه

تذكر: في قلب الاعتمادية يوجد حب للعملية وليس نتيجة. كونك ناعمًا وخارِجًا ، يبدو الأمر كما لو كنت تنفذ أوامر من الآباء غير المرئيين الذين يقولون ، "حاول بجد!" الاجتهاد ليس هو الطريق الوحيد للنجاح. في بعض الأحيان تكون القدرة على توزيع المهام بشكل صحيح في الفريق ، لبناء أنشطة مشتركة مع الناس أكثر أهمية من الاجتهاد السيئ السمعة. بعد أن تعلمت الدفاع عن حدود مسؤوليتك ، ستفاجأ عندما تجد أن نتيجة عملك ستتحسن فقط.