بطبيعتها ، العديد من النساء عاطفيات للغاية ، وقابليات الانطباع ، وضعف. غالبًا ما يتفاعل ممثلو الجنس العادل بشكل مؤلم مع النقد والآراء من الخارج. يمكن أن تؤثر العوامل الخارجية المختلفة ، وهي موقف المرأة تجاه نفسها ، سلبًا على احترام الذات. كيف تتعامل مع هذا الوضع؟ كيف تتخلص من تدني احترام الذات؟
تقبل المجاملات بشكل صحيح. تخطئ العديد من النساء بحقيقة أنهن غير قادرات تمامًا على الاستجابة بشكل مناسب للكلمات اللطيفة التي توجه إليهن. يبدأ بعض ممثلي الجنس الأضعف بالتحدي ، والفرشاة. يفضل البعض الآخر تجاهل هذا ببساطة أو أنهم لا يثقون في الإطراء من الخارج. يجب على المرء أن يتعلم قبول هذا الثناء بابتسامة وثقة. من المهم معرفة أن سمة الشخصية الداخلية ، والتي لسبب ما - جميعهم فرديون - لا تسمح لك أن تؤمن بالكلمات السارة المذكورة.
تعلم كيف تمدح نفسك. إن الموقف الإيجابي تجاه الذات ، والثناء حتى في أدنى المناسبات يساعد على زيادة الثقة الداخلية في قدرات المرء. لا يمكنك استهلاك نتائجك وإنجازاتك باستمرار. حتى النصر الصغير في أي مجال من مجالات الحياة يعد فرصة تستحق أن تقول لنفسك كلمات لطيفة. تحتاج أيضًا إلى تعلم ابتهاج نفسك في أوقات الفشل. من المهم تطوير نظرة إيجابية للحياة ، ومحاولة حل النزاعات الداخلية المحتملة.
حب الذات وقبول الذات. من الصعب جدًا على النساء أن يحبن أنفسهن ، خاصة في المظهر. العالم الحديث ، معايير الموضة تملي معايير معينة من الجمال. ومع ذلك ، لا تنس أنه حتى النماذج التي تبدو مثالية على الأغطية في الحياة الحقيقية هي الفتيات العاديات ، مع عيوبهن وضعفهن. يجب أن نتحدث بصدق وبصراحة مع أنفسنا ، وأن نسلط الضوء - حرفياً على نقطة - تلك الميزات واللحظات التي لا تسمح لك أن تحب نفسك بصدق. وبعد إجراء دراسة مضنية لهذه الفروق الدقيقة. لذا ، على سبيل المثال ، إذا كان هناك شيء لا يعجبك في المظهر ، فيجب أن تتعلم إخفاء هذا ، وإبراز مزاياك إلى المقدمة.
رفض الشفقة على الذات. يؤثر وضع الضحية في معظم الحالات سلبًا على احترام المرأة لذاتها. الميل إلى اللامبالاة ، المزعج يزيد من سوء نوعية الحياة. في بعض الأحيان قد يكون الشعور بالأسف على نفسك وتهدئة نفسك مفيدًا. لكن هذا لا ينبغي أن يصبح عادة. الشفقة هي شعور مدمر ، تؤدي إلى الضعف ، وانخفاض قيمة الذات وإنجازات المرء. يجب أن نحاول تحرير حياتنا ووعينا من الأفكار والأفكار السلبية إلى أقصى حد.
ابتسم ووضعي. ما الذي يميز المرأة الواثقة عن غيرها؟ الطريقة التي تمسك بها ، والطريقة التي تخدم بها ، وكيف يمكنها الدفاع عن رأيها ومصالحها. ظهر مستقيم ورأس مرفوع بفخر - وهذا يخلق صورة شخص ناجح في أعين الآخرين. من الغريب ، لكن موقف الجسم يمكن أن يؤثر بالفعل على احترام الذات. من المهم مراقبة وضعك دائمًا. من المهم أيضًا أن تبتسم كثيرًا: لنفسك ، تنظر في المرآة ، لإغلاق الناس الأعزاء ، زملاء العمل. لا تخجل من إعطاء ابتسامة صادقة حتى لأحد المارة في الشارع. الابتسامة هي طريقة بسيطة للتعبير عن شعورك بالابتهاج والشعور ، ربما ، بالضعف ، ولكن لا تزال هناك زيادة في القوة الداخلية والثقة الخجولة. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما تنزع سلاح الابتسامة. مثل رد الفعل هذا ، على سبيل المثال ، لبعض التعليقات أو الانتقادات يمكن أن يقود شخصًا آخر إلى حالة من الارتباك ، وسوف يغير غضبه إلى الرحمة.