كيف تحافظ دائمًا على المستوى الأمثل للدافع

كيف تحافظ دائمًا على المستوى الأمثل للدافع
كيف تحافظ دائمًا على المستوى الأمثل للدافع

فيديو: كيف اتحفز للمذاكرة : تحفيز الذات للنجاح : كيف تحقق حلمك وتصل لاهدافك : تحفيز للدراسة : لا تستسلم ✅ 2024, يونيو

فيديو: كيف اتحفز للمذاكرة : تحفيز الذات للنجاح : كيف تحقق حلمك وتصل لاهدافك : تحفيز للدراسة : لا تستسلم ✅ 2024, يونيو
Anonim

المشاعر المفرطة ونقص الحافز هي التطرف الذي يوجد فيه معظم الناس. ولكن إذا كنت تريد أن تكون شخصًا ناجحًا ، فأنت بحاجة إلى تحقيق حالة من الدوافع المثالية التي لن تتركك أبدًا. يعتمد تكوينها على عوامل مهمة مثل قوة الإرادة والاختيار الصحيح للأفعال ، وكذلك على مزاجك الشخصي لهذا النشاط أو ذاك.

يتشابك تطوير الدافع الأمثل إلى حد كبير مع مفهوم قوة الإرادة ، بالإضافة إلى الاختيار الذي نتخذه معها (اقرأ كتابًا أو تأجيلًا لأوقات أفضل ؛ نظف المنزل أو انتظر الفوضى الكاملة ؛ ابدأ في التحضير للاختبار أو تأجيل كل شيء في الأيام الأخيرة). وبالتالي ، فإن الدافع الأمثل يعتمد إلى حد كبير على مشكلة الاختيار ، والاختيار نفسه ، وهو خطوة محددة يفضلها الشخص بالفعل ، هو مظهر مباشر لقوة الإرادة.

أي أنه يمكن تحديد تشكيل الدافع الأمثل من خلال سلسلة العناصر التالية التي تعمل واحدًا تلو الآخر: الاختيار الصحيح - العمل - ظهور الدافع المحايد.

يأتي الدافع الأمثل فقط في عملية القيام بالأشياء. قبل ذلك ، يرفض الدماغ ، كما كان ، إمكانية إكمال مهمة صعبة. ومع ذلك ، هذا رد فعل دفاعي نموذجي لأي كائن حي. وبدءًا للتو في القيام بشيء ما ، والانتقال إلى الممارسة ، يمكنك البدء مباشرة في عملية التحفيز.

الدافع الأمثل هو بديل رائع للتحفيز المفرط أو غير الكافي.

يولد الدافع الزائد ضجة لا داعي لها ، وتفسيرًا خاطئًا لقدرات المرء. من المؤكد أن مثل هذه المواقف حدثت لك عندما احتدم الدافع حرفياً في عقلك ، وأردت العمل ، والعمل ، وأعتقد أن نتائج هذا العمل لن تجعلك تنتظر. ولكن ، كقاعدة عامة ، بعد هذا الدافع المفرط ، تأتي فترات من الأزمة ، والاكتئاب ، عندما يبدو أن كل ما تسعى إليه هو في الواقع شيء لا يمكن تحقيقه ، وهم. لذلك ، يمكننا أن نستنتج أن الدافع المفرط يزيد من الطبيعة الوهمية.

يعد الافتقار إلى الدافع ظاهرة سلبية مسبقة ، والتي ترتبط على الأرجح بالفترات العصيبة في الحياة ، وانخفاض احترام الذات ، وبهتان الحياة. يمكن أن تكون أسباب الافتقار إلى التحفيز هي التالية: قضاء قدر كبير من الوقت بمفرده مع نفسه ، والتنافر مع الأفكار ، والحالات ، والصراعات بين الأشخاص. ولكن أحيانًا في الصباح ، يكفي الذهاب إلى الخارج ، والمشي البدائي ، والذهاب إلى أقرب متجر - ويتم تحييد الافتقار إلى الحافز. ومع ذلك ، فإن طريقة أخرى تعمل أيضًا بشكل مثالي ، ولا يؤدي تطبيقها إلى إجبار المرء على مغادرة حتى حدود المنزل - وهي طريقة حياة متناغمة ، وتناغم مع أفكاره وأقاربه والمساحة المحيطة به.

في الآونة الأخيرة ، بدأت كلمة "الدافع" تأخذ دلالة سلبية للعديد من الناس. ربما يرجع ذلك إلى تغيير النظرة العامة لهذا المفهوم. في الواقع ، بناءً على الأطروحات الموصوفة أعلاه ، من الممكن استبدال مفهوم "الدافع" (بمعنى المظهر "المثالي") عن طريق تجسيد قوة الإرادة المجسدة في إجراء يجب القيام به لإكمال بعض المهمة المهمة أو لتحقيق هدف.