أفكار الانتحار تأتي لكثير من الناس. يمكن أن تكون أسباب الانتحار مختلفة للغاية. قد يكون من الصعب جدًا إقناع هؤلاء الأشخاص بالتخلي عن الانتحار ، فهم بحاجة إلى نهج خاص.
استمع للإنسان
إذا كنت تريد إنقاذ شخص من الانتحار ، فعليك الاستماع إليه بعناية. تذكر أن الشخص في حالة من الاكتئاب الشديد. إذا فكر في الانتحار ، فعلى الأرجح لن تتمكن من مساعدته ، بالاعتماد فقط على تجربتك الخاصة. علاوة على ذلك ، فإن المحاولات غير الكفؤة للمساعدة لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. الرجل ، إذا قرر مشاركة مشاكله ، يصرخ في الواقع للمساعدة ، ويكشف عن روحك. سوء الفهم من جانبك يمكن أن يؤذيه بشدة.
خطأ آخر يمكنك القيام به هو عدم أخذ كلمات الانتحار على محمل الجد. إذا قال شخص أنه يريد الانتحار ، فلا تحاول المزاح أو تغيير موضوع المحادثة بأي شكل من الأشكال. في الغالبية العظمى من الحالات ، تدعم هذه الكلمات نية قوية.
علامات ضمنية
التواصل مع شخص لا يسمح لك دائمًا بفهم نواياه بدقة. يمكنه التحدث عن مشاكله وصعوباته في الحياة ، ولكن لا يبلغ عن الانتحار مباشرة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الانتباه إلى العبارات التي عادة ما تكون عاطفية للغاية. على سبيل المثال ، قد يقول الشخص أنه لا أحد يحتاج إليه ، ولن يلاحظ أحد اختفائه.
علامة أخرى على الميول الانتحارية قد تكون الكلمات التي لم يعد لدى الشخص آمال في شيء ما أو أنه غير قادر على فعل أي شيء آخر. ربما تكون هذه محاولة لإظهار أن الشخص يستسلم ، فهو يستعد لترك الحياة.
يمكن أن تكون هناك علامات واضحة في خطاب الشخص تتحدث عن أفكار انتحارية. على سبيل المثال ، يخشى كيف سيعيش أحباؤه ، وهو مهتم بالأدوية التي لا يحتاج إلى تناولها ، ومن الصعب للغاية أن يواجه صعوبات بسيطة ، إلخ.
أسباب الأفكار الانتحارية
سيكون من الخطأ الكبير الاعتقاد بأن الشخص الذي يتحدث عن الانتحار هو مجنون ولا يفهم أفعاله. لا تسمح بمثل هذه الافتراضات في خطابك ، فهذا سيظهر أنك لا تفهم ما يحدث. حاول أن تأخذ كلمات الشخص على محمل الجد. لا يمكنك أن تعرف مقدمًا المشاكل التي جلبت شخصًا إلى مثل هذه الحالة. حاول دخول موقف المحاور ، قل أنك خائف عليه. حاول أن تعرف ما الذي يدفعه بالضبط إلى الانتحار. ومع ذلك ، لا تسأل الشخص بأي حال من الأحوال لماذا قرر الانتحار. مع هذا السؤال ، تلوم ما يحدث له ، في الواقع ، تلومه على مشاكله. تحدث عن الظروف التي وقع فيها ، ولكن ليس عن أفعاله.
تحدث عن أشياء مهمة له.
بمجرد أن تفهم سبب سلوك هذا الشخص وستكون هناك ثقة بينكما ، يمكنك التحدث معه عن الأشياء التي تمنعه من الانتحار. على سبيل المثال ، اسأله كيف سيكون رد فعل أبنائه على ذلك ، إذا كان لديه. اسأل عما سيكون له صلة وقريبة منه. ومع ذلك ، لا تتحدث عن الأشياء التي يمكن أن تجعل الأمور أسوأ. على سبيل المثال ، إذا أراد شخص ما الانتحار بسبب صراع مع أحد أفراد أسرته ، فلا تقل أن هذا يمكن إصلاحه وأن كل شيء سينجح. تحدث عن الملخص ، ولكن أيضًا موضوعات مهمة جدًا للشخص. حاول أن تجعله يتحدث عن أحلامه وأهدافه في الحياة ، وساعده على فهم أن هناك أسبابًا أخرى لمواصلة العيش معه.