المتلاعبون شائعون جدًا. وأولئك الذين يعتمدون عليهم يعانون بشكل كبير من موقف مماثل تجاه أنفسهم. علاوة على ذلك ، يمكن التلاعب بالشخص سواء في العمل أو في عائلته. وضع علماء النفس عددًا من التوصيات حول كيفية منع نفسك من السخرية.
دليل التعليمات
1
إذا حاولت التلاعب من خلال الإطراء ، كن حذرًا جدًا. من السهل جدًا الاسترخاء من الكلمات اللطيفة ، وفقدان اليقظة والموافقة مرة أخرى على ما هو غير سار وغير مقبول لك. لذلك ، عندما تسمع كلمات جميلة ، لا تحاول أن تحمر خجلاً ولا تشعر بالحرج. ما عليك سوى قبول الثناء بكرامة. بعد كل شيء ، أنت تقدر نفسك! يمكنك إصلاح النتيجة عن طريق الرد على خصمك بنفس الكلمات اللطيفة. لذلك سيفهم أن الإطراء الصادق منك لن يحصل على أي شيء.
2
في حالة تقديم خيار لك ، مع تغطية الطلب الرئيسي بقصة أولية ، لا تتسرع في إعطاء إجابة على الفور. يحب المتلاعبون الضغط على الشفقة ، لذلك فأنت تخاطر بالاتفاق بتهور على أشياء غير ملائمة لك. لا تتردد في طلب الوقت للتفكير. إذا تُركت بمفردك ، ففكر مليًا في ما يُطلب منك ، وزد فرصك ورغباتك. ثم تقرر ما إذا كنت سوف تساعد أم لا. لا تخف من الرفض إذا كان ذلك غير ملائم لك.
3
عندما يحاول المتلاعب "سحقك" بالعقل: فهو يظهر أنه أكثر تعليماً وحكمة وذكاء منك - لا تنخدع. في كثير من الأحيان ، تحت مثل هذه الذريعة من الذكاء ، هناك شخص "فارغ" إلى حد ما ليس لديه معرفة خاصة ، ولكنه يستخدم فقط مجموعة معينة من الفراغات. أجبه بنفس الشيء. تعرف على بعض التواريخ المهمة والشخصيات التاريخية والأحداث. في محادثة مع هذا النوع من المناور ، قم بتطبيق معرفتك. هو ، الذي لم يتوقع مثل هذا الرفض منك ، في حيرة وسيوقف محاولاته للتلاعب بك.
4
إذا قمت بتطبيق طريقة زيادة العدوان ، فلا تستسلم. يوصي علماء النفس بعدم تهدئة الخصم الغاضب. تجاهل كامل فقط. وستنتهي محاولة التلاعب بالسرعة التي بدأت بها. هذا يرجع إلى حقيقة أنه نظرًا لعدم وجود رد فعل ، فلا فائدة من الرش.
5
في هذه الحالة ، يمكنك الذهاب من العكس. تأكد من لمس المحاور الهائج بيدك ، أو لمسه على الكتف أو على الرسغ. في نفس اللحظة ، ابدأ في بناء نبرة عدوانية وطريقة اتصال فيما يتعلق بالمحاور. من المفاجأة ، ستتوقف محاولتك للتلاعب على الفور.
6
في بعض الأحيان يكون التلاعب مخفيًا وراء الوتيرة السريعة للكلام والتحدث. في هذه الحالة ، لا تحاول إيقاف تدفق الكلمات التي تتدفق عليك. قل جملة واحدة فقط: "عذرًا ، أحتاج إلى الاتصال بشكل عاجل". وإلقاء نظرة على الهاتف. سيساعد هذا التوقف المؤقت المحاور على فقدان السرعة وفقدان ميزة عليك. بالإضافة إلى ذلك ، ستظل لديك الفرصة لمعرفة كيفية إنهاء المحادثة.
انتبه
يمكن أن يكون التمييز بين الإطراء الصادق والمبالغ فيه أمرًا سهلاً. للقيام بذلك ، انتبه إلى نموذج التسجيل. إذا أصبحت فجأة أفضل شخص (أشخاص) لشخص ما ، فلا يمكن التنازع على الأشياء بدونك ، وما إلى ذلك ، مما يعني أنهم يحاولون التلاعب بك بشكل صريح.
نصيحة مفيدة
إذا شعرت أن شخصًا ما يحاول التلاعب بك الآن ، توقف. ثانية 5-6 ستكون كافية. خلال هذا الوقت ، يؤكد علماء النفس ، سيكون لدى دماغك الوقت للتكيف مع الظروف المقترحة وسيعطيك إجابة عما إذا كان يجب عليك تنفيذ مثل هذا الطلب أو الطلب أم لا.
بالطبع ، عليك أن تتعلم أن تحب وتحترم نفسك. ثم أي محاولات للتلاعب بك ستفشل.
مقالة ذات صلة
كيف تحمي نفسك من التلاعب