إن السلوك الجيد تجاه الذات ، وفهم رغبات الفرد وأفكاره ، وقبول الذات ، وحب الذات هي علامات لا غنى عنها لشخصية متناغمة وتشكل الشروط الأساسية لحياة سعيدة. يمكنك التوصل إلى اتفاق مع عالمك الداخلي إذا كنت تعمل على نفسك.
دليل التعليمات
1
تخلص من عادة الشكوى. اعترف بالمسؤولية عن حياتك وأفعالك. بمجرد أن تتوقف عن الشكوى من المصير وتفهم أن كل شيء بين يديك ، ستحقق قيمتك وقوتك الكاملة. ثم ستبدأ في التصرف ، وليس التذمر ، وفتح إمكاناتك ومعرفة نفسك بشكل أفضل.
2
لا تعتمد على آراء الآخرين. توقف عن البحث عن موافقة الآخرين. ركز بشكل أفضل على الطريقة التي تود أن ترى بها نفسك وليس الأشخاص الآخرين. يحدث أن الشخص في حاجة إلى قبول الآخرين لدرجة أنه يفقد شخصيته. لا يمكن أن يكون هناك حديث عن أي موافقة مع نفسه إذا تم وضع آراء الآخرين فوق رأي المرء وعيشها من قبل عقل شخص آخر.
3
اكتشف مواهبك. الشخص الذي يعيش في انسجام مع عالمه الداخلي يطور قدراته الخاصة ، ويجد هوايات روحه والعمل الذي يناسبه. إذا كنت لا تعرف نوع الهواية التي قد تكون مهتمًا بها ، فتذكر ما تحب القيام به في طفولتك. ربما هذا العمل سوف يروق لك الآن.
4
حاول التخلص من تأثير الصور النمطية التي تطورت في المجتمع. بعد مناسبة المجتمع ، تتوقف عن ملاحظة ما تريده بنفسك ، ولا ترى رغباتك. هناك استبدال للقيم ، ونتيجة لذلك ، للوصول إلى أهدافك الطموحة ، لا تشعر بالفرح أو الرضا ، ولكن بخيبة الأمل والإرهاق.
5
عش بتناغم مع جسدك. تعرف على كيفية الاستجابة لإشاراته بشكل صحيح. يحدث أن يتجاهل الشخص بعض الأمراض أو يهمل الراحة أو النوم. يؤدي هذا السلوك إلى التنافر. حاول لبعض الوقت أن تولي اهتمامًا خاصًا لجسمك ، للقيام بكل شيء ممكن حتى تكون صحتك في أفضل حالاتها. سوف تفاجأ بمزاج جيد وإحساس بالتوازن.