إدمان القمار - اللودومانيا - للوهلة الأولى ليس رهيبًا مثل تعاطي الكحول أو المخدرات ، لكن أقارب اللودومانيا لن يوافقوا على ذلك. السيارات والشقق المفقودة ، والقروض المفرطة ، وعدم الاهتمام بالحياة الواقعية - هذه هي العواقب الأكثر شيوعًا لإدمان القمار.
دليل التعليمات
1
يعتقد اللاعبون أنفسهم غالبًا أنهم يحاولون كسب المال في الكازينو أو اليانصيب أو ماكينات القمار. هذا عذر جيد ، ولكن في الواقع لا يوجد حديث عن الربح. تجذب المقامرة الأشخاص الذين لديهم مشاعر. الأدرينالين وسعادة النصر والإثارة. لماذا لا يمكنك الحصول على هذه العواطف بطرق أخرى؟ والحقيقة هي أن جميع المصادر الأخرى للانطباعات القوية تتطلب من الشخص أن يكون لديه القوة والمهارات والتدريب الذي يستغرق وقتًا طويلًا وآلات القمار غير متسامح - سيكون هناك أموال.
2
من أجل التخلص من إدمان القمار ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى إدراك أنها مشكلة. من المستحسن القيام بذلك قبل أن تأتي ليتم طردك من الشقة بأمر من المحكمة. عليك أن تفهم بوضوح أن الأموال ليست سهلة على الإطلاق ، ولكنها بالتحديد المكون العاطفي لعملية اللعبة. من الممكن أن تحتاج إلى مساعدة الأقارب أو الأطباء لهذا الغرض - لا تتردد في أخذها.
3
الأعذار حول مصدر الدخل تبدو ضعيفة للغاية. بالطبع ، تحقق ماكينات القمار أرباحًا ضخمة ، ولكن فقط لأصحابها ، وليس للاعبين. من المعروف أنه بمتوسط تكلفة آلة واحدة في مائتي وثلاثمائة ألف روبل ، فإنه يدفع مقابل نفسه في شهر. تذكر أن هذا يحدث فقط على حساب المقامرين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرياضيات إلى جانب مالكي ماكينات القمار والكازينوهات - لا تعمل مؤسسة مقامرة واحدة بخسارة لنفسها ، ولكن خسارة اللاعبين ليست مهمة على الإطلاق.
4
يحتاج أي شخص إلى مشاعر قوية ، ولكن إلى جانب ماكينات القمار ، هناك العديد من المصادر الأخرى للعواطف. الشيء الرئيسي هو أن تجد بنفسك. ساعدت الرياضة شخصًا على التخلص من الإدمان ، وحصل شخص آخر على وظيفة جديدة ، واشترى شخصًا دراجة نارية وكان يتجول في المرآب ، ولا يتذكر الموسيقى المغرية لآلة القمار. يمكن أن يكون الخلاص ولادة طفل ، يتحرك ويرتب في مكان جديد ، هواية عادية - أي شيء سوى الإثارة.
5
يمكن لطبيب النفس الجيد تثبيت الكتل بسهولة على تبعيات محددة: البطاقات ، ماكينات القمار ، الكازينوهات ، ولكن يجب ملء الفراغ العاطفي. الشيء الرئيسي ليس محاولة خداع الكتلة بالتبديل من الآلات الأوتوماتيكية إلى السباق أو المراهنات ، ولكن لإجراء استبدال أساسي للمفاهيم. تخلص من فكرة أنه يمكنك شراء العواطف مقابل المال ، لأنه من المعروف أنه لا يوجد شيء مهم حقًا يمكن شراؤه مقابل المال.
انتبه
حتى إذا بدا أنك تنفق مبالغ صغيرة جدًا على الأجهزة ، فمن حيث العام ، يمكنك الحصول على مبلغ كبير جدًا من المال يمكن إنفاقه مع فائدة أكبر بكثير.
نصيحة مفيدة
الحد من الإنفاق على القمار عن طريق وضع حدود صارمة. على سبيل المثال ، اسمح لنفسك بخسارة ما لا يزيد عن 5٪ من راتبك في الشهر ، وهذا سيجعل الحياة على الأقل أسهل لأحبائك.