في بعض الأحيان يبدو للناس أنه إذا تمكنوا من تحقيق أو الحصول على شيء غير موجود الآن ، فسوف يصبحون أكثر سعادة. هذا خداع للنفس. يقضي البعض حياتهم كلها في مطاردة أهداف جديدة ، لكن السعادة لا تزيد. من أجل الشعور بالرضا عن الحياة ، يجب على المرء أن يكون في انسجام مع نفسه ومع العالم المحيط.
دليل التعليمات
1
مصدر السعادة ليس في الخارج بل داخل الشخص. تعلم كيف تقدر ما يحيط بك ، ثم يمكنك تجربة السعادة الحقيقية ليس من غزو خطوة جديدة في السلم الوظيفي أو شراء سيارة جديدة. سوف تكون سعيدًا ببساطة لأنه عندما تستيقظ في الصباح ، لا تزال لا تفتح عينيك ، تسمع أنفاسك من قريبك القريب. تعرف على كيفية تجربة السعادة من يوم مشمس جميل ، وابتسامة طفل ، وأيدي صديق دعم في الأوقات الصعبة. حدد اختياراتك الداخلية - كن سعيدًا.
2
تعلم أن تحب وتحب. من يعطي الكثير يتلقى الكثير. اعط ، لا تأمل في الحصول على أي شيء في المقابل. في الواقع ، أنت تفعل هذا بنفسك ، وليس على الإطلاق بهدف إفادة الآخرين. لا يمكن تحديد الصداقة ولا الحب ، فالشعور بأنك محبوب ومحتاج من قبل الناس لن يجعلك تشعر بالقوة فقط ، ولكن أيضًا لا يقهر. لا تخف من الصعوبات والمصاعب إذا كان لديك أصدقاء مقربون وأولئك الذين تحبهم حقًا.
3
جهز نفسك للخير. أبدا ، حتى لنفسك ، قل: "أنا لا أحب عملي" أو "لدي شخصية رهيبة". مثلك في أي ولاية وتذكر صياغة التأكيدات - التأكيدات الإيجابية - في المضارع.
4
لا تحسد أحدا. إذا كنت تحتاج حقًا إلى شيء ما ، فلا تجلس ولا تعاني - انهض وافعل ، ابحث واعمل. لا تستسلم للصعوبات ، واعتبرها فرصة لإظهار صفاتك القتالية.
5
يعتمد عليك فقط ما إذا كانت الحياة ستكون سعيدة أم لا. قدر الفرصة لتصبح أفضل وأكثر سعادة وستكون شخصًا يعيش في وئام مع نفسه.