كيف تصبح أكثر ثقة بسرعة

لا يمكن تحقيق أي شيء في الحياة بدون الثقة بالنفس. الإيمان بالنفس هو الذي يساعد على عدم التراجع وإيجاد القوة للمضي قدمًا. تشير الثقة بالنفس إلى صفات الشخصية المكتسبة ، وليس إلى الفطرية. من النادر أن يكون شخصًا محظوظًا لدرجة أنه لا يعاني من المجمعات ولا يخيب أمله مع مرور الوقت. يتكون الإيمان بالنفس بسبب الشخصية والصفات الشخصية والعمل الجاد على الذات. لذلك ، يعتمد الأمر عليك فقط على مدى سرعة تطوير الثقة بالنفس.

ستحتاج

الإرادة والرغبة.

دليل التعليمات

1

لا تنس نجاحاتك. في كثير من الأحيان لا يركز الناس على إنجازاتهم الخاصة ، ولكن على ما فشلوا في القيام به. بالطبع ، هذا ليس سيئًا إذا كان الشخص يريد تصحيح الموقف وتحقيق ما يريد ، ولكن عندما يؤدي هذا إلى انخفاض في احترام الذات والثقة بالنفس ، تبدأ المشاكل الحقيقية. لذلك ، تذكر قدر الإمكان تلك النجاحات التي يمكنك أن تفخر بها حقًا ، أو من الأفضل كتابتها على قطعة من الورق وقراءتها في الصباح قبل بداية يوم العمل وفي الليل قبل وقت النوم.

2

لا تعيب نفسك على الفشل. بعد أن ارتكبت خطأ ، حلل ما حدث ، وصحح ما في قوتك وانتقل. لا فائدة من تذكر ما حدث باستمرار. ذهب ما حدث. من الأهم عدم تكرار أخطائك وتعلم تجنب اتخاذ قرارات خاطئة ، ولكنك أيضًا لا تخشى تحمل المسؤولية. لا يوجد أناس مثاليون في العالم.

3

لا تعيش في الماضي. لا تتوقع أن كل شيء سيتغير غدا. نعيش اليوم هنا والآن. إن المستقبل لم يحن بعد ، واختفى الماضي إلى ما بعد الأفق. إذا كنت تحلم باستمرار أو تفكر في مدى جودة ما كانت عليه من قبل ، فلن تلاحظ كيف سارت الحياة. لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من تأجيل الأمور حتى الغد.

4

نقدر ما لديك. تظل السعادة الأعظم للشخص دائمًا هي القدرة على الاستمتاع بما لديه. ليس الأمر سهلاً كما قد يبدو للوهلة الأولى ، ولكنه ضروري لحياة كاملة. بالإضافة إلى ذلك ، سيسمح لنا هذا بعدم ارتكاب خطأ في اختيار ما أود الحصول عليه من هذه الحياة. في الواقع ، يلاحق الناس أحيانًا ما لا يحتاجونه على الإطلاق.

5

لا تدع أحدا يهين نفسك. لا الأحباء ، ولا الأصدقاء ، ولا الأقارب لديهم الحق في انتقاد صفاتك الشخصية. يمكنك انتقاد تصرفات الآخرين فقط عندما تؤثر بشكل مباشر على مصالح شخص ما. لذلك ، لا تخلط بين الرغبة في مساعدتك والنصيحة والتدخل الجسيم في حياتك. على الرغم من أنه ينبغي عادة تقديم المشورة فقط لأولئك الذين يطلبونها.

انتبه

عند التواصل مع المسؤولين ، قم بتشغيل القوانين وتذكر حقوقك وواجباتك. بمجرد أن يحاولوا الضغط عليك ، أعلن أنهم يعرفون بشكل أفضل ما يجب فعله ، ولا تضيع ، ولكن ذكرهم على الفور بحقوقهم الخاصة ، وحقوق المواطن والشخص. من المهم جدًا التوقف في الوقت المناسب عن محاولاتهم لسحقك وتجعلك تتراجع. ولهذا ، اقرأ القوانين ، لأنه من الضروري إجراء محادثة ماهرة مع موظفي الخدمة المدنية.