المماطلة هي كلمة غير مألوفة لدى الجميع. ومع ذلك ، فإن معنى هذه الظاهرة بسيط للغاية وقد واجهها الجميع مرة واحدة على الأقل في العمر. من الأعراض الرئيسية لهذا المرض استمرار تأجيل الأمور غير السارة أو حتى المهمة في وقت لاحق. كيف تتخلص من التسويف وتتاح لك الوقت للقيام بكل شيء في الوقت المحدد؟
في بعض الأحيان يتم الخلط بين التسويف والكسل. وهذا ليس مفاجئًا: كلاهما لهما نفس النتيجة: الواجبات المنزلية غير المحققة ، وتقرير لم يتم تسليمه ، وورقة دراسية غير مكتملة. هذه القائمة تطول وتطول. من السمات الشائعة لكل شيء مدرج فيه عدم وجود النتيجة المتوقعة. ومع ذلك ، يختلف الكسل عن هذه الظاهرة في أنه عدم رغبة كاملة تقريبًا في العمل ، وميل إلى التطفل والخمول. في حالة التسويف ، كل شيء مختلف إلى حد ما ، كما سيتم وصفه بمزيد من التفصيل أدناه.
جذر الشر
هناك العديد من الأسباب التي توضح لماذا لا يحل الشخص مشاكله عند الاستلام ، ولكنه يؤجلها إلى أجل غير مسمى. في معظم الأحيان ، هذه حواجز نفسية مختلفة:
- الانزعاج العاطفي. في هذه الحالة ، يفهم الشخص أن العمل الذي يحتاج للتعامل معه ، لسبب أو لآخر ، غير سارٍ بالنسبة له ، وبالتالي لا يبدأه على الفور.
- عدم اليقين. الخوف من الفشل هو ما يجعل الناس لا يؤجلون حل المهام الحاسمة فحسب ، بل يرفضون أيضًا إنجازها من حيث المبدأ. ومع ذلك ، إذا كان العمل إلزاميًا ومن المستحيل القيام به بأي شكل من الأشكال ، فإن الشخص يدفع المهمة باستمرار لإكمالها ، لأنه يخشى أن يفعل شيئًا خاطئًا.
- عدم وجود نظام وخطة عمل. خصوصية أولئك المعرضين لهذه الظاهرة هو أنهم غالبًا ما يقومون بعملهم في اللحظة الأخيرة. يقولون أن وقتهم لإكمال كل شيء صغير بشكل كارثي ، لكن العكس هو الصحيح في الواقع. إنهم لا يملكون خطة عمل ودوافع واضحة ليكونوا في الوقت المحدد ، لذلك بدلاً من الانخراط في ما هو مهم حقًا ، فإن المماطل يصرفه شيء غير مهم.
- المهمة الموكلة إلى شخص مهمة ليست كما يراها. في بعض الأحيان قد يكون الأمر غير مثير للاهتمام تمامًا. في هذه الحالة ، هناك نقص في الدافع.
- يبدو للمماطل أنه يفقد السيطرة على حياته وهو في قبضة الآخرين ومصالحهم. هذا يؤدي إلى عدم اليقين والقلق ، ولهذا السبب هناك خوف من تصحيح الوضع.