بالتأكيد لاحظت أنه في حياتك تتكرر نفس المواقف غير السارة من وقت لآخر. إما أن تجد نفسك قد تعرضت للخيانة من قبل صديق ، لسبب ما تدين لك بكل شيء ، ثم يقوم الأقارب والأصدقاء بتحميلك بطلبات لا يمكنك رفضها ، وبعد ذلك تقلع وتعود على نفسك ، ولكن تستمر في التصرف دون فشل … كقاعدة ، الحياة هي الأساس لمثل هذه الحالات سيناريو شخصي "يجعلنا نتصرف بطريقة مماثلة مرارًا وتكرارًا ونواجه الإحباط والذنب وحتى الإرهاق.
لماذا أحتاج إلى سيناريو حياة الشخص
يمنحنا سيناريو الحياة تلميحًا لكيفية التصرف في موقف حياة صعب ، ويعطينا برنامجًا سلوكيًا تعلمناه من الطفولة ونعرفه مثل الجزء الخلفي من أيدينا. يتم تشغيل برنامج العمل المكتوب تلقائيًا ، ويعمل بدون أعطال. بالمقارنة مع أشكال السلوك الأخرى ، فإن النص والبرامج التي يمليها لها عدد من المزايا:
- إنه بسيط.
- إنه مألوف.
- إنه مألوف وبالتالي مدرب جيدًا.
وبعبارة أخرى ، بالنسبة إلى النفس ، يعد استخدام سيناريو الحياة كبرنامج سلوك جاهز اقتصاديًا للغاية ، ونتيجة لذلك ، مريح.
لماذا تحتاج للتخلص من سيناريو الحياة
على الرغم من جميع مزايا برامج البرمجة النصية ، فإننا مضطرون إلى القول بأن سيناريو الحياة لا يساعد في حل المشكلات. ويشير إلى حل ملائم ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال بناء للصعوبات السائدة. يعتمد مبدأ النص على الرغبة في تجنب الحالات العاطفية السلبية ، لحماية نفسيةنا من التجارب المؤلمة.
هربًا من المشاعر السلبية ، نحن لا نحل المشكلة ، ولا تتطور شخصيتنا ولا تصبح أكثر تكيفًا.