معظم الناس على دراية بخوارزمية الاثنين-الحياة الجديدة. عند نطق هذه الكلمات السحرية ، غالبًا ما لا يتخيل الشخص أنه لا يزال من الضروري عمل جرعة سحرية. في الوقت نفسه ، من المهم اختيار المكونات الصحيحة بحيث لا توجد في "الحياة الجديدة" شوائب عشوائية غير ضرورية.
دليل التعليمات
1
أجب على السؤال ، ماذا تعني لك عبارة "تغير وأصبح أفضل".
1) ما هي السمات التي تريد تغييرها في نفسك. لا تنس أن تبرر (لنفسك بالطبع) السبب. الجواب "نعم ، لا أعرف لماذا ، أريد فقط" قبول إذا كانت هذه الرغبة لك. بعبارة أخرى ، يجب أن تعكس طبيعتك ، وألا تُفرض بطريقة افتراضية من الإعلان.
2) "كن أفضل" - ارسم صورتك ، لكن الأفضل - صفها. خذ ورقة واكتب بأي طريقة تناسبك ، وما هي الميزات التي تريد التخلص منها وكيف تخطط للقيام بذلك. ثم اكتب الصفات التي تريد الحصول عليها وخطتك الاستراتيجية للإنجاز.
2
إذا كانت خطط التغيير الخاصة بك عالمية ، فقم بإنشاء دفتر ملاحظات لإنتاجية العملية. سجل أفكارك والتغيرات التي حدثت فيها ، واضبط الخطط عند الحاجة ، حدد إنجازاتك.
3
كن صادقًا مع نفسك. قد تختفي رغبتك الحالية في شراء يخت بعد ركوب يخت صديق. لا تتردد في حذف هذه الرغبة من دفتر الملاحظات! وبخلاف ذلك ، ستعتمد على الطاقة التي يمكنك إنفاقها على أداء المهام العاجلة.
4
لا تنس أن تنظر من وقت لآخر في جهاز كمبيوتر محمول. يميل دماغ الإنسان إلى نسيان المعلومات. في عصر تدفق المعلومات اللامتناهي ، يحدث أي شيء. إذا لم يكن لديك جهاز كمبيوتر محمول وعادة ما تبحث فيه ، فقد لا تتذكر رغبتك في التغيير قريبًا.
5
التغيير مفيد. إذا طلب منك الأقارب القيام بذلك ، ولكنك لا تعرف ما يجب فعله ، "العب في هذه الحالة". حاول تغيير شيء ما حسب تقديرك أو تغيير شيء محدد مطلوب منك. جرب إطلالات جديدة. هل تعجبك النتيجة؟ - احتفظ بها لنفسك. لم يعجبك؟ - إسقاط ، إنه ليس لك. هذه تجربة مثيرة للاهتمام لا تلزمك بأي شيء.
6
لا تقم بتوبيخ نفسك أبدًا لما تم القيام به أو عدم القيام به. خطط للتغيير فقط عندما تفعل ذلك حقًا ، وليس فقط لقول ذلك ، أو أن تكون مثل أي شخص آخر. كل ما سبق سوف ينفق طاقتك الحيوية (!) ، والتي يمكنك أن تنفقها على الأشياء التي تحتاجها حقًا.
7
امدح نفسك لما حققته. شكرا لمساعدتكم (قد يكون هذا الناس والطبيعة والظروف).
نصيحة مفيدة
إذا كنت تريد التغيير ، ولكنك لا تعرف من أين تبدأ ، يمكنك أيضًا اختيار شيء ما من هذه القائمة (أي إجراء موضح هنا يحول شخصًا ، والذي ينطوي على مزيد من التغييرات):
- عمل الخير ، ولكن فقط لمن يحتاج ويسأل عنه.
- الانخراط في أي إبداع.
- الانخراط في أي رياضة.
- افعل شيئا لنفسك.
- ابدأ العمل مع الجسد المادي أو بالعقلية وتطويره.