يحرم الشك الذاتي من القوة والاعتقاد بأن الشخص يمكنه التعامل مع المهام المحددة له وصعوبات الحياة. يفرغ ويأكل من الداخل. المصائر المدمرة للناس هي أيضا عملها. للتخلص من هذا الشعور المؤلم ، تحتاج إلى تحديد هدف وإيجاد الوقت والطاقة لتحقيقه. يجب أن يصبح الشك في الماضي المنسي.
دليل التعليمات
1
كن كفؤاً عندما يتعين عليك بدء نشاط تجاري جديد ، خصص وقتًا للتعرف عليه قدر الإمكان. المعرفة تجهز الشخص. بعد الحصول عليها ، يمكنك اتخاذ قرارات بثقة بشكل مستقل والدفاع عنها أمام الآخرين.
2
كن واثقًا يمكنك أن ترى على الفور مدى ثقتك بنفسك حتى بدون بدء محادثة. الموقف والعيون والإيماءات - يجب الانتباه إلى هذا في المقام الأول. نظرة واثقة ستعطي الثقة الداخلية للشخص. يمكنك التدريب مسبقًا على الإيماءات والكلام الواثق ، وهذا سيساعد في الموقف المتوتر. تتميز الشخصية الواثقة بخطوات ثابتة وظهر مستقيم.
3
المظهر في ذلك تحتاج إلى التأكد. إذا كان انعدام الأمن نتيجة اللياقة البدنية ، فأنت بحاجة للعمل عليه. لكن لا تذهب إلى أقصى الحدود - لكل منها عيوبها الخارجية ، ولا يمكنك تغيير كل شيء. ارتدِ تلك الملابس التي تناسبك ، حتى تنظر في المرآة وتجرب المشاعر الإيجابية والرغبة في التقاط اللمحات الحماسية للآخرين.
4
تعلم من الناس بملاحظة شخص واثق من نفسه وتقليده ، يمكنك تحقيق الكثير. إذا لم يكن هناك شيء في البيئة ، فسيقوم شخص مشهور أو تاريخي بذلك. الشيء الرئيسي هو العثور على معلومات كافية والبحث عنها وتطبيق المعرفة المكتسبة.
5
الموضوعية في كثير من الأحيان ، لا يستطيع الشخص الحصول على كل شيء على الفور. وهذا يعني أن المواقف غالبًا ما تحدث حيث لا يمكن تطبيق شيء ما. لكن لا تستسلم. سيساعد الموقف الموضوعي على فهم أن الجميع يرتكبون أخطاء ، ولا يمكن حرمانهم من الفرح. إنهم بحاجة للتعلم والمضي قدما.
6
التحفيز يجب على الشخص أن يفهم بوضوح وأن يكون قادرًا على تفسير سبب حاجته إلى الثقة. ماذا ستكون حياته عندما يتحقق الهدف؟ ستكون الأسباب الجيدة بمثابة حافز جيد للتغيير ، على الرغم من النكسات.
7
الإحاطة سيكون هناك دائمًا أشخاص أكثر ثقة منا. حاول دعم الشخص إذا شعرت بعدم الأمان. ستكون هناك فوائد لاثنين. سيكون المرء ممتنًا على المجاملة ، والثاني سيكون فخورًا (بالمعنى الجيد للكلمة) أنه يمكن أن يكون مفيدًا ، وستزداد الثقة من هذا.
8
تريد أن تكون واثقًا في نفسك - كن. لن يكون رد فعل الجميع إيجابيا على هذا الحسم بشكل إيجابي ، ولكن يجب على الشخص نفسه فقط أن يقرر كيفية إدارة حياته وما يجب تحقيقه في ذلك.