الخريف له تأثير مختلف على الجميع. هذا هو الوقت الذي يجب أن تفكر فيه كثيرًا في الحياة ، وعلى خلفية الذبول العالمي ، لن تكون هذه الأفكار سعيدة دائمًا. لذلك ، مع بداية الخريف ، يصاب معظم الناس بالاكتئاب. من أجل تجربة لحظات ممتعة في هذا الوقت من العام وعدم الاستسلام للحزن ، من المهم ألا تفقد قلبك وتجد لحظات إيجابية في الحياة اليومية.
دليل التعليمات
1
اقضي وقت فراغك في لف المخللات. المربى والكومبوت. فقط تخيل كم المتعة في برد الشتاء ستجلب لك برطمانًا بقطع من الصيف أعدتها بنفسك.
2
الخريف هو الوقت المناسب للتخلص من القمامة القديمة. الصيف ، عندما تم تأجيل أشياء مهمة لوقت لاحق ، وراء. حان الوقت لتنظيف أخيرًا. سوف يصبح المنزل بدون خردة أكثر راحة ، وسوف يصبح التنفس أسهل.
3
قم بتغيير الصورة. قدم نفسك للآخرين بطريقة مختلفة. بدلًا من الجينز المعتاد ، اختاري فساتين ساطعة ، وتركي لون الشعر القديم أو اصنعي قصة شعر جديدة. أضف ملحقات نابضة بالحياة لتجعل مظهرك مثيرًا للاهتمام. إعطاء الأفضلية للأوشحة المشبعة ، والقفازات ، والأحذية الرياضية منقط ، وجوارب طويلة مع رسومات. في كلمة واحدة ، قم بتشغيل خيالك.
4
اختر هواية لنفسك. في أشهر الخريف ، تُقام العديد من دورات الخياطة والتصوير واللغات الأجنبية وما إلى ذلك ، ولا تترك الكسل في أدنى فرصة. ستسمح لك الفصول الدراسية العادية بالنجاة من السقوط على موجة نشطة.
5
كن مبدعا. على سبيل المثال ، يمكنك تصوير حالتك المزاجية على القماش ، ووصفها بالنثر أو الشعر ، وتأليف الموسيقى. شارك ثمار أعمالك مع الأصدقاء. عندما تشارك تجاربك ، معبرة عنها بشكل إبداعي ، كل شيء يسير في مكانه.
6
امنح نفسك هدايا. قم بتجديد خزانة ملابسك أو ابحث عن بعض الملحقات اللطيفة لنفسك. حتى لا تشعر بالملل في أمسيات الخريف ، توصل إلى تقليد مع أصدقائك. على سبيل المثال ، اجتمعوا في يوم معين من الأسبوع لألعاب الطاولة أو الأمسيات الأدبية. ستصبح الحياة مليئة بالأحداث والفرح ، لأن كل أسبوع سيكون في انتظارك حدث جديد ، يشارك فيه أشخاص عزيزون عليك.
7
من المفيد القيام بالإبرة. إذا أجبرك الطقس السيئ على البقاء في المنزل ، خصص وقتًا لهواية منزلية ممتعة. يمكن أن يكون التطريز ، اوريغامي ، الحياكة. فعل الأشياء بيديك سوف يرضيك ، ويهدئك ويعطيك شعورًا بالانسجام. هذا سوف ينجو من السقوط بدون الطحال.
مقالة ذات صلة
كيفية التغلب على البلوز الخريف: 7 طرق أكيدة