الاعتداء الجنسي هو صدمة نفسية شديدة ، وغالبًا ما يصاحبها أذى جسدي. يمكن أن تستغرق إعادة التأهيل بعد الاغتصاب عدة سنوات. حقيقة رهيبة - من المستحيل حماية نفسك تمامًا منها. إذا تعرضت لسوء المعاملة ، فحاول جمع القوة واتخاذ المزيد من الإجراءات.
دليل التعليمات
1
قرر ما إذا كنت ستذهب إلى الشرطة. من المستحسن أن يرافقك شخص تثق به. الحجة لصالح تقديم طلب هو فرصة للتأثير على الوضع وحماية النساء والفتيات الأخريات من انتهاكات المغتصب. استعد لما يجب أن تقوله عن الحادث بتفصيل كبير واخضع لفحص الطب الشرعي. هناك حالات متكررة عندما تحاول الشرطة ، تحت جميع الذرائع المحتملة ، عدم فتح قضية جنائية. ضحايا الاغتصاب غير مضمون السرية أو الأمن الشخصي. فكر مليًا ووزن جميع الخيارات. فقط يمكنك اتخاذ قرار.
2
اختبري العدوى المنقولة جنسيًا على الفور واستخدمي وسائل منع الحمل. من الجيد جدًا أن يكون أحد الأقارب أو الأصدقاء بالقرب منك طوال الوقت. لا تغلق ، تحدث عما تشعر به. تذكر جميع التفاصيل ليست ضرورية ، فقط شارك أفكارك ومشاعرك في الوقت الحالي. هناك خطوط مساعدة ومراكز أزمات مجهولة الهوية للنساء الناجيات من العنف. سيساعدك علماء النفس المؤهلين في التعامل مع اليأس والألم. لا تحارب مشاكلك بصمت ووحد - فهناك خطر من بقائها معك مدى الحياة.
3
لسوء الحظ ، يتم التقليل من الوضع الأخلاقي والبدني للنساء المتضررات بشكل تقليدي في المجتمع ، وغالباً ما تكون أعمال المغتصبين الذكور مبررة. بفضل هذا الاتجاه المحزن ، يميل ضحايا العنف إلى إلقاء اللوم على أنفسهم فقط لما حدث. يجب أن تفهم بوضوح - خطأك غائب هنا ، يقع بالكامل على الشخص الذي تصور وارتكب الجريمة.
4
أنت الآن تعاني من سلسلة حادة من المشاعر السلبية. من بينها العجز والقلق والاكتئاب والغضب. يؤلمك ، لكن هذا الألم لن يستمر إلى ما لا نهاية. تقبل مشاعرك و "عيشها" مهما كانت قوتها. لا تدع العنف يدمر حياتك. ضع خططًا للمستقبل ، وتواصل مع الآخرين ، واعتقد أن هناك خير أكثر بكثير من الشر في العالم. سوف تكون أسعد ، لا تشك في ذلك.
انتبه
إذا كنت لا تزال تقرر اللجوء إلى الشرطة ، فكلما فعلت ذلك بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل. بغض النظر عن الطريقة التي تفضلها للاستحمام وتغسل كل الآثار التي تركها المغتصب ، لا تفعل ذلك. على الأرجح ، ظل دليل إدانته مهمًا للتحقيق في جسمك وملابسك. يتم كتابة الطلب في نسختين ، واحدة منها تبقى معك. الإقناع بعدم تقديم بيان من قبل الشرطة غير قانوني. المطالبة بأسباب رفض قبول الطلب الخطي.