يمكن أن تؤثر معتقداتك على الأحداث التي تحدث في حياتك. يمكن للأفكار تغيير نقاط مهمة. على المرء أن يفكر فقط في ما تريد تحقيقه ، وما تريد تغييره في نفسك. ثم تحتاج إلى إخضاع أفكارك حتى تساهم في نجاحك.
دليل التعليمات
1
تحكم في أفكارك. لا تدعهم يتجولون عندما تحتاج إلى التركيز في أي لحظة. أيضًا ، لا تدع تيار وعيك يندفع نحو اللحظات السلبية. تعلم كيفية صياغة أفكارك بطريقة تتطور في اتجاه متفائل. ستلاحظ كيف يتغير مزاجك. وفي مزاج جيد ، يتصرف الشخص بشكل أكثر كفاءة ويتعامل بشكل أفضل مع المشاكل البسيطة.
2
استخدم قوة التدريب التلقائي لتحقيق أهدافك. التأكيدات الإيجابية ، التي تتكرر عدة مرات خلال اليوم ، ستساعدك لبضعة أشهر على تغيير وجه حياتك الذي تركز عليه بشكل أفضل خلال هذه الفترة. علاوة على ذلك ، فإن التعبيرات بصيغة التأكيد وفي المضارع أكثر ملاءمة للتدريب التلقائي. على سبيل المثال ، لزيادة الثقة بالنفس ، يجدر أن تكرر لنفسك العبارة ليس في صيغة المستقبل: "سأصبح شخصًا واثقًا" ، وعدم استخدام الإنكار: "لن أشك في قدراتي الخاصة" ، أي "أنا واثق تماما في نفسه وقوته ".
3
تذكر أن التصورات يمكن أن تساعدك أيضًا على تغيير حياتك للأفضل. عندما لا تكون سعيدًا في وقت ما في حاضرك ، تخيل عقليًا الصورة المثالية لحياتك. حتى تتمكن من تخيل الوظيفة المطلوبة أو الشريك المستقبلي أو رحلة رائعة. عند التقديم ، من المهم استكمال الصورة بالتفاصيل. كلما قدمت ما تريد تحقيقه ، كلما كان تحقيق الحلم أقرب إليك.
4
حدد أهدافك. في بعض الأحيان يمكن للشخص أن يعيش حياة غير مكتملة فقط لأنه لا يعرف ما يريد. تخيل نفسك في بضع سنوات: خمس أو عشر أو خمس عشرة. حدد ما ستفعله في المستقبل ، وأين ومع من تعيش ، وماذا الناس بالقرب منك ، وما الذي تغير في شخصيتك أو سلوكك. بمساعدة مثل هذه الرحلة العقلية في المستقبل ، يمكنك أن تفهم المهنة المناسبة لك ، وكيف تريد بناء حياة شخصية ، وما هي صفات الشخصية التي لا تملكها من أجل السعادة الكاملة.